Kartoffeln – gesunder Saisontipp 3. Sept.-Woche
Kartoffeln - mein gesunder Saisontipp 3. September Woche KARTOFFELN sind eines des wichtigsten Lebensmittel in Deutschland, ob z.B. als Pommes frites, mit Quark, Kartoffelpuffer, Kartoffelpüree oder Bratkartoffeln, die Verwendungsmöglichkeiten des Nachtschattengewächs sind vielseitig. Sie haben - neben vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen
Bohnen – gesunder Saisontipp 2. Sept.-Woche
Bohnen- mein gesunder Saisontipp 2. September Woche Mein gesunder Saisontipp für die 2. September Woche: Frische BOHNEN haben von Juni bis September Saison, ein guter Grund, sie jetzt noch einmal in den Speiseplan einzubauen. Grüne oder gelbe Bohnen gibt es als Stangen-
Brombeeren – gesunder Saisontipp 1. Sept.-Woche
Brombeeren - mein gesunder Saisontipp 1. September Woche Die ersten BROMBEEREN sind schon im Juli gereift, jetzt haben sie aber Hochsaison, und teilweise sogar noch bis Oktober. Reife Beeren sind richtig saftig und schmecken süß-säuerlich. Sie haben wenig Fett und Kalorien, wie
Aprikosen – gesunder Saisontipp 5. August-Woche
Aprikosen - mein gesunder Saisontipp 5. August Woche APRIKOSEN aus heimischem Anbau gibt es im Juli und August, dann sind sie auch reif und somit am saftigsten, also schmecken sie auch am besten. Nur wenn sie am Baum ausgereift sind, schmecken sie
Tomaten – gesunder Saisontipp 4. August-Woche
Tomaten - mein gesunder Saisontipp 4. August Woche Die TOMATEN-Saison ist in vollem Gange – und jetzt sind sie nicht nur am gesündesten, sondern schmecken auch am besten. Von der Sonne gereift und mit Fruchtzucker ausgestattet, schmecken sie frisch-säuerlich und leicht-süß zugleich.
Zucchinis – gesunder Saisontipp 3. August Woche
Zucchinis - mein gesunder Saisontipp 3. August Woche Mein gesunder Saisontipp für die 3. August Woche: ZUCCHINIS wachsen in diesen Wochen ganz besonders gut, bis zu einem halben Meter können sie lang werden. Daher sollte man sie doch früher ernten, wenn sie
Paprika – gesunder Saisontipp 2. August Woche
Paprika - der gesunde Saisontipp 2. August Woche PAPRIKA in rot, grün, orange oder gelb hat ab jetzt bis Oktober in heimischen Gefilden Saison und gehört zu einer gesunden Ernährung einfach dazu. Gegart oder auch ideal als rohes Snackgemüse schmecken sie
Auberginen – gesunder Saisontipp 1. August Woche
Auberginen - mein gesunder Saisontipp 1. August Woche Die leckersten AUBERGINEN kann man von August bis September kaufen, dann erhält man sie meist aus der Region. Sie bestehen aus über 90% Wasser, die wenigen Vitamine liegen in der Schale. Dennoch gehören sie
Spitzkohl – gesunder Saisontipp 4. Juli Woche
Spitzkohl - der gesunde Saisontipp für die 4. Juli Woche SPITZKOHL macht seinem Namen alle Ehre, denn von der Form her ist er im Vergleich zu seinem Verwandten, dem Weißkohl, länglich und spitz zulaufend. Man kann Spitzkohl als Frischkost wie einen
Zwiebeln – gesunder Saisontipp 3. Juli Woche
Zwiebeln - der gesunde Saisontipp für die 3. Juli Woche Neben Salz sind ZWIEBELN das am häufigsten verwendete Gewürz in der Küche. Die Auswahl ist groß: Küchenzwiebeln, Schalotten, Gemüsezwiebeln, rote, gelbe, weiße Zwiebeln, Frühlings-/ Lauchzwiebeln und Perl-/Silberzwiebeln. Bekannt ist sie als