Abnehm-Kurs 7. Kurseinheit 24.7.18_Büffet
Abnehm-Kurs 7. Kurseinheit am 24.7.18 gemeinsames Büffet Am 7. und letzten Abend des Abnehm-Kurs „Prima GleichGewicht“ hat jeder Teilnehmer sein Lieblingsrezept zuhause für unser leckeres Frischkost-Büffet zubereitet. In fröhlicher Runde wurde sich wieder genüsslich und entspannt satt gegessen. Die Kilos sind mittlerweile
Spitzkohl – gesunder Saisontipp 4. Juli Woche
Spitzkohl - der gesunde Saisontipp für die 4. Juli Woche SPITZKOHL macht seinem Namen alle Ehre, denn von der Form her ist er im Vergleich zu seinem Verwandten, dem Weißkohl, länglich und spitz zulaufend. Man kann Spitzkohl als Frischkost wie einen
Abnehm-Kurs 6. Kurseinheit 19.7.18_Einladungen
Abnehm-Kurs 6. Kurseinheit am 19.7.18 richtiges Verhalten bei Einladungen Am 6. Abend-Programm des Abnehm-Kurs „Prima GleichGewicht“ wurde wieder nach Lust und Laune Frischkost gemeinsam zubereitet und sich lecker satt gegessen. Die Kilos purzeln und purzeln, den Teilnehmern geht es richtig gut. Heute
Abnehm-Kurs 5. Kurseinheit 17.7.18_Genuss
Abnehm-Kurs 5. Kurseinheit am 17.7.18 richtiger Genuss Am 5. Abend-Programm des Abnehm-Kurs „Prima GleichGewicht“ wurde wieder nach Lust und Laune Frischkost gemeinsam zubereitet und sich lecker satt gegessen. Weitere Kilos purzeln
Zwiebeln – gesunder Saisontipp 3. Juli Woche
Zwiebeln - der gesunde Saisontipp für die 3. Juli Woche Neben Salz sind ZWIEBELN das am häufigsten verwendete Gewürz in der Küche. Die Auswahl ist groß: Küchenzwiebeln, Schalotten, Gemüsezwiebeln, rote, gelbe, weiße Zwiebeln, Frühlings-/ Lauchzwiebeln und Perl-/Silberzwiebeln. Bekannt ist sie als
Abnehm-Kurs 4. Kurseinheit 12.7.18_Entspannung
Abnehm-Kurs 4. Kurseinheit am 12.7.18 richtig entspannen Am 4. Abend-Programm des Abnehm-Kurs„Prima GleichGewicht“ wurde wieder nach Lust und Laune Frischkost zubereitet und sich lecker satt gegessen. Die ersten Kilos purzeln
Abnehm-Kurs 3. Kurseinheit 10.7.18_Bewegung
Abnehm-Kurs 3. Kurseinheit am 10.7.18 richtig bewegen Am 3. Abend-Programm des Abnehm-Kurs „Prima GleichGewicht“ wurde wieder nach Lust und Laune Frischkost zubereitet und sich lecker satt gegessen. Die ersten Kilos purzeln
Erbsen – gesunder Saisontipp 2. Juli Woche
Erbsen - der gesunde Saisontipp für die 2. Juli Woche ERBSEN sind aus der gesunden grünen Küche nicht mehr wegzudenken, auch wenn man sie wegen der Arbeit beim Auspulen aus der Schote meist tiefgekühlt nutzt. Erbsen haben einen hohen Eiweißgehalt und
Abnehm-Kurs 2. Kurseinheit 5.7.18_trinken
Abnehm-Kurs 2. Kurseinheit am 5.7.18 richtig trinken Am 2. Abend -Programm des Abnehm-Kurs „Prima GleichGewicht“ wurde wieder nach Lust und Laune Frischkost zubereitet und sich lecker satt gegessen. Danach wurde das richtige Trinken trainiert und zu einem Trinktraining mit Trinkplan motiviert, denn