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AUF ANFRAGE AUCH ALS ONLINE-VERANSTALTUNEN BUCHBAR

Betriebliche Gesundheits­förderung

Schwerpunkt Ernährung

Ich plane und realisiere für Ihr Unternehmen nachhaltige Teamevents, Ernährungs-Workshops, Kochkurse, Vorträge, Schulungen und Firmen-Fastenkurse.

Bei Ihnen vor Ort, einer geeigneten Location oder Online.

Meine Teamevents fördern das Gesundheitsbewusstsein Ihrer Mitarbeiter und verbessern gleichzeitig die Teamarbeit und Arbeitsatmosphäre untereinander.

Wer gesund is(s)t und sich rundum wohl fühlt, ist den täglichen Anforderungen des Arbeitsalltags besser gewachsen, ist leistungsfähiger und weniger krank.

Leistungen für Unternehmen

ANGEBOTE "GUT ESSEN IM JOB“

In meinen Ernährungs-Workshops bekommen Ihre Mitarbeiter praktische und alltagstaugliche Tipps, mit denen sie ihren Ernährungsstil überdenken und schrittweise optimieren können.

Thematisiert werden typische Arbeitsplatzsituationen und Gewohnheiten wie Heißhunger, Stressessen, zu wenig echte Flüssigkeit, fett- und zuckerreiche Snacks sowie zu wenig Zeit zum Essen und Kauen, wechselnde Arbeitszeiten und Außendienst.

Informative Vorträge zu Gesundheitsthemen rund um Ernährung, Gewichtsmanagement, Fasten, Bewegung und Entspannung motivieren dazu, einfache Tipps leicht umzusetzen, Schritt für Schritt kleine Veränderungen anzugehen, und ein eigenverantwortliches Gesundheitsbewusstsein zu entwicklen.

Gemeinsam Kochen ist eines der beliebtesten Teamevents. Gemeinsam wird geschnippelt, gekocht, gebraten. Unter meiner Anleitung gibt es noch viele wertvolle Tipps rund um die Zubereitung, Lebensmittelqualität, Meal Prepping und Bevorratung.

Zur Belohnung wird hinterher das Zubereitete natürlich in gemütlicher Runde zusammen verspeist.

Denn gesunde Ernährung soll ja auch Spaß machen!

Lagom by Carlsson

IST FÜR IHR UNTERNEHMEN GENAU RICHTIG

Wenn der Präventionsgedanke in Ihrem Unternehmen immer mehr an Bedeutung gewinnt, die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter ein wirtschaftliches Potential darstellt oder Sie Ideen für ein besonderes Mitarbeiter-Event suchen, dann sind Sie hier genau richtig.

jahrelange Erfahrung in Praxis und Theorie

einfache Tipps für eine alltagstaugliche Umsetzung

für Ernährungsneulinge als auch Food-Profis

vor Ort, Online oder in meiner Location

hier macht gesunde Ernährung Spaß

Die Fastenwochen bei Friederike Carlsson sind jedes Jahr wieder sehr wertvoll für unsere Mitarbeiter. Durch das professionelle Angebot verschiedenster Fastenformen ist für Jeden – von Anfänger bis Fastenerfahrenen – etwas dabei. Frau Carlsson begleitet die gesamte Fastenzeit, angefangen bei der Verteilung wichtiger Informationsunterlagen, über regelmäßige Austauschrunden bis hin zu individuellen Einzelgesprächen mit den Fastenteilnehmern, sodass eine ausgezeichnete Betreuung gewährleistet ist. Die Zusammenarbeit ist dabei stets unkompliziert und herzlich.
Jana Gremmels

Gesundheitsmanagement, Geberit Verwaltungs GmbH, Pfullendorf

Fastenangebote im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements haben sich in den letzten Jahren etabliert. Frau Carlsson schafft es auf hervorragende Weise, professionelle Angebote für verschiedene Zielgruppen in den von mir betreuten Unternehmen umzusetzen.Fastenangebote im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements haben sich in den letzten Jahren etabliert. Frau Carlsson schafft es auf hervorragende Weise, professionelle Angebote für verschiedene Zielgruppen in den von mir betreuten Unternehmen umzusetzen.
Dr. Markus Schnitzer

Geschäftsführer VitalBilanz Consulting Group, Schwangau

Wir sind nach dem Kurs besser gerüstet für die Ernährungsberatung, die Teil der zahnmedizinischen Prophylaxe ist. Wir haben die Frischkost-Ernährung mehrere Wochen aktiv an uns ausprobiert und sind restlos begeistert von den tollen neuen Möglichkeiten und den pfiffigen Rezepten, die köstlich und absolut alltagstauglich sind. Das macht Spaß, man wird satt und es wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden und die Figur aus. Wir sind nach den 4 Wochen Ernährungskurs energiegeladen und fühlen uns super. Vielen Dank, liebe Friederike, für die tollen Impulse und tollen Tipps!
Dr. Konstanze Brunkhorst

Zahnarztpraxis, Flensburg/ Steinbergkirche

Mein Praxisteam und ich hatten bei Friederike ein tolles Teamevent mit einem speziellen Frischkost-Kochkurs. Einfache und leckere Rezepte, hilfreiche Tipps für zuhause, viel Spaß beim Zubereiten, interessante Informationen rund um das Thema Ernährung, besonders auch die Zahngesundheit betreffend. Wir kommen gerne wieder!
Dr. Tatiana Klauser

Ganzheitliche Zahnarztpraxis, Augsburg

Frau Carlsson hat die Mitarbeiter mit ihrem Online Kochkurs begeistert. Nicht nur leckere Gerichte kamen bei der Aktion zu Stande, sondern auch trotz Pandemie und Home-Office eine gemeinschaftliche Aktion. Frau Carlsson erklärt sowohl die Verwendung der Lebensmittel als auch ihre Wirkung und ergänzt damit die Aktion mit einer tollen Wissensvermittlung! Vielen Dank!
Antonia Muriqi

Inhaberin & Geschäftsführerin dHb - digital human balance GmbH, Dernbach

Der Kochkurs "Kochen mit Wildkräutern" ist für jede*n, der sich gesund ernähren möchte. Ich hätte nicht gedacht, dass man mit Wildkräutern ein so leckeres und buntes Menü zaubern kann. Danke, liebe Friederike, für deine kreativen Ideen, deine positive Ausstrahlung und Begeisterung für eine gesunde Ernährung.
Michelle Lang

Personal & Zufriedenheit, HAKRO GmbH Schrozberg

Sie planen ein Teamevent oder eine Gesundheitsmaßnahme für Ihre Mitarbeiter?

Dann sprechen Sie mich gerne an!

Aichcher zeitung

Friederike Carlsson

ERNÄHRUNGSBERATERIN & TRAINERIN

Als zertifizierte Fastenleiterin und Ernährungsberaterin (UGB) mit langjähriger Erfahrung ist es mein Ziel, Unternehmen auf dem Weg zu einer nachhaltigen, gesunden Ernährungsweise zu begleiten und Schritt für Schritt mehr eigenverantwortliches Gesundheitsbewusstsein bei allen Beteiligten zu schaffen.

Interesse geweckt?

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