AUF ANFRAGE AUCH ALS ONLINE-VERANSTALTUNG BUCHBAR
Betriebliche Gesundheitsförderung
Schwerpunkt Ernährung
Ich plane und realisiere für Ihr Unternehmen nachhaltige Teamevents, Ernährungs-Workshops, Kochkurse, Vorträge, Schulungen und Firmen-Fastenkurse.
Bei Ihnen vor Ort, in einer geeigneten Location oder Online.
Meine Teamevents fördern das Gesundheitsbewusstsein Ihrer Mitarbeiter und verbessern gleichzeitig die Teamarbeit und Arbeitsatmosphäre untereinander.
Wer gesund is(s)t und sich rundum wohl fühlt, ist den täglichen Anforderungen des Arbeitsalltags besser gewachsen, ist leistungsfähiger und weniger krank.
Leistungen für Unternehmen
ANGEBOTE "GUT ESSEN IM JOB“
In meinen Ernährungs-Workshops bekommen Ihre Mitarbeiter praktische und alltagstaugliche Tipps, mit denen sie ihren Ernährungsstil überdenken und schrittweise optimieren können.
Thematisiert werden typische Arbeitsplatzsituationen und Gewohnheiten wie Heißhunger, Stressessen, zu wenig echte Flüssigkeit, fett- und zuckerreiche Snacks sowie zu wenig Zeit zum Essen und Kauen, wechselnde Arbeitszeiten und Außendienst.
Informative Vorträge zu Gesundheitsthemen rund um Ernährung, Gewichtsmanagement, Fasten, Bewegung und Entspannung motivieren dazu, einfache Tipps leicht umzusetzen, Schritt für Schritt kleine Veränderungen anzugehen, und ein eigenverantwortliches Gesundheitsbewusstsein zu entwicklen.
Gemeinsam Kochen ist eines der beliebtesten Teamevents. Gemeinsam wird geschnippelt, gekocht, gebraten. Unter meiner Anleitung gibt es noch viele wertvolle Tipps rund um die Zubereitung, Lebensmittelqualität, Meal Prepping und Bevorratung.
Zur Belohnung wird hinterher das Zubereitete natürlich in gemütlicher Runde zusammen verspeist.
Denn gesunde Ernährung soll ja auch Spaß machen!
Lagom by Carlsson
IST FÜR IHR UNTERNEHMEN GENAU RICHTIG
Wenn der Präventionsgedanke in Ihrem Unternehmen immer mehr an Bedeutung gewinnt, die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter ein wirtschaftliches Potential darstellt oder Sie Ideen für ein besonderes Mitarbeiter-Event suchen, dann sind Sie hier genau richtig.
Sie planen ein Teamevent oder eine Gesundheitsmaßnahme für Ihre Mitarbeiter?
Dann sprechen Sie mich gerne an!
Friederike Carlsson
ERNÄHRUNGSBERATERIN & TRAINERIN
Als zertifizierte Fastenleiterin und Ernährungsberaterin (UGB) mit langjähriger Erfahrung ist es mein Ziel, Unternehmen auf dem Weg zu einer nachhaltigen, gesunden Ernährungsweise zu begleiten und Schritt für Schritt mehr eigenverantwortliches Gesundheitsbewusstsein bei allen Beteiligten zu schaffen.