Alle Fastenveranstaltungen 2021 auf einen Blick.

Mein neuer Flyer für mein Fasten-Programm 2021 ist fertig. Er steht hier zum Download bereit.

Es ist ein ausgewogenes Programm für das Fasten 2021 geworden: viele verschiedene, auch neue Fastenmethoden werden in bewährten, aber auch neuen Hotels angeboten. Mal Fasten mit Yoga, Wanderfasten, Fasten mit Wellness oder Basen-Intervallfasten. Und ganz neu ist, dass das sanfte Basenfasten in allen Hotels ab sofort auch möglich ist.

Ganz besonders stolz bin ich auf die ambulanten Fastenkurse und Abnehmkurse in Affing – Bergen bei Augsburg in meiner eigenen Koch- und Eventlocation bei Augsburg: Rohkost-Fasten als Stoffwechsel-Fit-Kur von Mai bis September, Basenfasten mit Kochkursen im Januar und Oktober oder zum Jahresstart das Buchinger-Heilfasten im Alltag, auch mit der Zubereitung der Fastenverpflegung. In einem so schönen Rahmen in Gesellschaft Gleichgesinnter macht das Fasten, der freiwillige Verzicht oder auch das Abnehmen noch mehr Freude.

Und nicht zu vergessen sind die Online Fastenkurse, die seit der Corona-Krise zu einem festen und bewährten Bestandteil meines Angebots geworden sind. Ganz persönlich und individuell oder in der Gruppe, 365 Tage im Jahr ein ganz besonderes Angebot!

Aufgrund der Corona-Krise sind noch keine Kochkurse für 2021 geplant, aber ich bin schon in der Vorbereitung. Es wird auf jeden Fall wieder tolle Wildkräuter-Events geben! Und ganz neu gibt es im Dezember die ersten Online-Kochkurse, da kochen wir gemeinsam von zuhause aus ein 3-Gänge-Menü und es gibt wie immer bei mir viele Informationen rund um das Thema gesunde Ernährung!

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Alle Veranstaltungen findest Du mit Details unter meinen Veranstaltungen.

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Auch im Herbst kann man fasten:eine Woche Buchinger Fasten im Kneippbund Hotel in Bad Wörishofen im schönen Allgäu. MIt viel Bewegung und Entspannung, wie hier beim Qi Gong im Freien, unter Einhaltung der Abstandsregelungen, gelingt das Fasten wunderbar.

Die Teilnehmer sind voll leistungsfähig, sie entgiften, entsäuern, wirken Krankheiten entgegen, kommen zur Ruhe, besinnen sich auf sich selbst, drücken den Resetknopf, haben ausreichdend Zeit für sich und verlieren natürlich auch an Gewicht.

Neben der Bewegung wie Wandern, Nordic Walking und Frühgymnastik gibt es auch immer unterstützende Kneippsche Anwendungen wie Heuwickel und Güsse, und abends meist noch Entspannungsübungen, Meditationen und basische Fußbäder. Ein ausgewogenes, nachhaltuges Programm aus Bewegung und Entspannung, gut für Körper, Geist und Seele.

Alle Details zu meinen Fastenveranstaltungen findest Du immer unter meinen Veranstaltungen.

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Auch in der Faschingswoche kann man fasten. Kurz vor der Fastenzeit ging es los, 12 Teilnehmer zwischen 26 und 77 Jahren wählten nach Altweiber eine Fastenauszeit statt Prunksitzung und Faschingsumzüge. Die Ziele der Teilnehmer waren: entgiften, entsäuern, Krankheiten entgegen wirken, zur Ruhe kommen, sich auf sich besinnen, den Resetknopf drücken, Zeit für sich haben und natürlich auch ein bisschen Gewicht verlieren.

Das erlebten die Teilnehmer der Buchinger Fastengruppe im Kneippbund-Hotel in Bad Wörishofen. Neben viel Bewegung wie Wandern, Wassergymnastik, Nordic Walking, Qi Gong oder Frühgymnastik gibt es auch immer unterstützende Kneippsche Anwendungen wie Kräuterwickel und Güsse, und abends noch Entspannungsübungen und Meditationen. Ein ausgewogenes Programm aus Bewegung und Entspannung, gut für Körper, Geist und Seele.

Alle Details zu meinen Fastenveranstaltungen 2020 findest Du in unter meinen Veranstaltungen.

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Guter Start ins Jahr mit einer Basenwoche: 17 Teilnehmer ernähren sich eine Woche ausschließlich basisch. Durch dieses „Säure-Fasten“ kann der Körper ideal entgiften und entsäuern, Geist und Seele können zur Ruhe kommen, man kann sich gut auf sich besinnen, den Resetknopf drücken, Zeit für sich haben, und dabei noch effektiv abnehmen.

Das erleben die Teilnehmer der Basengruppe im Kneippbund-Hotel in Bad Wörishofen. Neben viel Bewegung wie Wandern, Wassergymnastik, Nordic Walking und Gymnastik gibt es auch Kneippsche Anwendungen wie Kräuterwickel und Güsse, und abends noch Entspannungsübungen und Meditationen. Ein ausgewogenes Programm aus Bewegung und Entspannung, gut für Körper, Geist und Seele.

Alle Details zu meinen Fastenveranstaltungen 2020 findest Du in unter meinen Veranstaltungen.

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Nach ein paar einleitenden Worten des Geschäftsführers Georg Riegel folgten mehr als 30 Fasten-Interessierte bei basischem Ingwer-Wasser und Fastentee interessiert meinem Vortrag zu den Fragen:

Was heißt eigentlich Fasten?

Wer darf Fasten?

Warum sollte man ab und zu fasten?

Wie fastet man richtig?

Wo kann man fasten?

Und wie wird die Fastenzeit zum nachhaltigen Erfolg?

Wenn auch Dich die Antworte darauf interessieren, nimm einfach unverbindlich Kontakt mit mir auf. Ich biete das ganze Jahr über zahlreiche Fastenveranstaltungen an. Entweder hier in Bayern im Augsburger Raum oder in (Bio-)Hotels in der Pfalz, im Allgäu, im Salzburger Land oder Burgenland.

Und wenn die nicht in einer Gruppe fasten möchtest, begleite ich dich auch gerne ganz individuell und persönlich durch Deine Fastenzeit. Weitere Informationen findest Du hier oder nimm Kontakt mit mir auf.

Mein aktuelles Fastenprogramm 2020 kannst Du hier downloaden.

Mehr Informationen unter www.lagom-carlsson.de/fasten.

Und der nächste Vortrag bei RIEGA ist schon geplant: Samstag, 18.04.20 von 11.00 – 13.00h. Es geht um das Thema Frischlost ist Fitkost – Abnehmen mit Langzeiteffekt.

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Alle Fastenveranstaltungen 2020 auf einen Blick.

Gut Ding´ hat Weil´- aber schön ist er geworden! Finde ich…Mein neuer Flyer für mein Fasten-Programm 2020  ist fertig. Er steht hier zum Download bereit.

Es ist ein ausgewogenes Programm Fasten 2020 geworden: viele verschiedene, auch neue Fastenmethoden werden in bewährten Hotels angeboten. Mal Fasten mit Yoga, Wanderfasten, Fasten mit Wellness oder Basen-Intervallfasten.

Ganz besonders stolz bin ich auf die drei ambulanten Fastenkurse in Affing – Bergen bei Augsburg in meiner neuen Koch- und Eventlocation: Rohkost-Fasten als Stoffwechsel-Fit-Kur, Basenfasten mit Kochkursen im Oktober oder im April das Buchinger-Heilfasten im Alltag. In einem so schönen Rahmen in Gesellschaft Gleichgesinnter macht das Fasten, der freiwillige Verzicht oder auch das Abnehmen noch mehr Freude.

Aber auch die ersten Kochkurse für 2020 sind online! Und da gibt es auch wieder viel Neues zu entdecken: Wildkräuter-Wanderung mit Kochkurs im April, zwei verschiedene 5-Gänge-Menüs zu den Themen Advent (Dez.) und Wellfood fürs Immunsystem (Jan.), das beliebte „Afterwork“-Kochen (Jan.), „Basisch kochen“ (Jan.) und vieles mehr. Schau einfach mal rein.

Alle Veranstaltungen findest Du mit Details unter meinen Veranstaltungen.

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Auch im November kann man fasten. Die Bäume werfen ihr Laub ab, befreien sich von unnötigem Ballast. Und so macht man es auch beim Fasten im Herbst. Entgiften, entsäuern, zur Ruhe kommen, sich auf sich besinnen, den Resetknopf drücken, Zeit für sich haben.

Das erleben die Teilnehmer der Buchinger Fastengruppe im Kneippbund-Hotel in Bad Wörishofen. Neben viel Bewegung wie Wandern, Wassergymnastik, Nordic Walking und Gymnastik gibt es auch Kneippsche Anwendungen wie Kräuterwickel und Güsse, und abends noch Entspannungsübungen und Meditationen. Ein ausgewogenes Programm aus Bewegung und Entspannung, gut für Körper, Geist und Seele.

Alle Details zu meinen Fastenveranstaltungen 2020 findest Du in unter meinen Veranstaltungen.

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Basenfasten: Im Unterschied zum Heilfasten kannst Du Dich beim Basenfasten richtig satt essen und das Essen geniessen. Beim Basenfasten werden über einen bestimmten Zeitraum ausschliesslich basische Lebensmittel zu sich genommen. Eine basische Ernährung besteht überwiegend aus Gemüse, Kartoffeln Obst, Kräutern, Oliven, Sprossen und Keimlingen, Mandeln und pflanzlichen Fette. Bei diesem 6-tägigen Basenfasten werden somit keine säurebildenden Lebensmittel wie Zucker, Weißmehl oder tierische Lebensmittel verwendet. Du darfst also alles essen und geniessen, was der Körper basisch verstoffwechselt.

Eine Basenwoche hilft dem Körper zu entgiften, zu regenerieren, den Säure-Basen-Haushalt automatisch wieder ins Gleichgewicht zu bringen, Übergewicht abzubauen, das Immunsystem zu stärken und zu neuer Kraft und Vitalität zu kommen.

Basen-Intervall-Fasten: Unter Intervallfasten oder intermittierendem Basen-Fasten versteht man den Wechsel von Phasen mit basicher Nahrungsaufnahme und mit Phasen ohne Nahrungsaufnahme. Dieser immer populärere Trend hilft bei der Gewichtsreduktion, entgiftet den Körper und soll sogar das Leben verlängern.

Bei diesem 6-tägigen basischem Intervallfasten wird nach dem 16:8 Prinzip gefastet, d.h. die Essensphase am Vormittag und Mittag beträgt 8 Stunden, die Fastenphase von 16 Stunden findet überwiegend in den Abend- und Nachtstunden statt. Es wird sich basisch ernährt, d.h. es werden keine säurebildenden Lebensmittel verwendet. Eine basische Ernährung besteht überwiegend aus Gemüse, Obst, Sprossen und Keimlingen sowie Kartoffeln.

In 2019 biete ich noch 3x Basenfasten an, ab 2020 biete ich mehr als 10 Basenveranstaltungen in Deutschland und Österreich an.

Alle Details dazu findest Du in unter meinen Veranstaltungen.

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Wer hätte das gedacht, dass wir im September 2019 beim Fasten im Burgenland so traumhaft schönes Wetter haben? Die ganze Woche über Sonnenschein, angenehme 20-25 Grad, ein Wetter, das zu herrlichen Wanderungen und Spaziergängen in der wunderschönen Landschaft des südlichen Burgenlandes in Österreich nahe der ungarisch-slowenischen Grenze eingeladen hat.

Im gemütlichen Hügellandhof mit seinen hübschen Zimmern, der tollen Fastenverpflegung (herzlichen Dank an die Gastgeberin Gabi), einem abwechslunsgreichen Bewegungs- und Entspannungsprogramm und der Relaxatmosphäre hat die tolle Fastengruppe eine nachhaltige und erfolgreiche Woche mit mir als Fastenleiterin verbracht.

Das nächste Mal leite ich hier vom 12.- 19.09.20 eine Buchinger- und Basenfastengruppe.

Ansonsten biete ich in 2019 noch 3x Basenfasten, und ab 2020 sogar mehr als 10 Basenveranstaltungen in Deutschland und Österreich an.

Alle Details dazu findest Du in unter meinen Veranstaltungen.

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Das Kochkurs-Programm samt Basenwochen für den Herbst/ Winter 2019 ist fertig!

Gut Ding´ hat Weil´- aber schön ist er geworden! Mein neuer Flyer für mein Programm Herbst/ Winter 2019 September bis Februar ist fertig und steht hier zum Download bereit.

Neben allen Basenwochen bzw. allen Veranstaltungen zum Basenfasten, z.B. in Biohotels findest Du jetzt auch alle aktuellen Kochkurse für die Monate  September bis Januar.

Und da gibt es viel neues zu entdecken: Herbstkräuter-Wanderung, drei verschiedene 5-Gänge-Menüs zu den Themen Herstfarben, Advent und Wellfood, „Afterwork“-Kochen, Clean Eating oder „Kohlenhydratfrei am Abend“ und vieles mehr. Schau einfach mal rein.

Alle Veranstaltungen findest Du mit Details unter meinen Veranstaltungen.

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