Fastenwandern auf Burg Ebernburg in Bad Kreuznach im Wandergebiet Rotenfels

Von 30.3. – 6.4.19 war es endlich soweit: das erste Fastenwandern auf der herrschaftlichen Burg Ebernburg, hoch über Bad Münster am Stein/ Bad Kreuznach an der Nahe!

Die 15 Teilnehmer zwischen 30 und 60 Jahren waren jeden Tag sehr aktiv unterwegs, ob bei der täglichen Morgengymnastik im Burghof bei traumhafter Aussicht auf die Nahe, tollen Spaziergängen entlang der Nahe, herrlichen Wanderungen im Wandergebiet am Rotenfels oder interessanten Stadttouren in Bad Kreuznach und Bad Münster. Ein erlebnisreicher Tag wurde abgerundet mit Faszientraining, Meditationen, basischen Fußbädern, Ernährungsvorträgen oder Karten spielen in gemütlicher Runde im Kaminzimmer.

Die nächsten Termine für das Wanderfasten auf Burg Ebernburg sind:

28.09. – 05.10.2019

21.03. – 28.03.2020

Details zu allen Fastenwochen siehe unter meinen Fasten-Veranstaltungen.

Und damit die Aufbautage nach einer Fastenwoche auch gelingen, biete ich Koch- und Ernährungskursen bei LAGOM by Carlsson an, es wird viel mit frischem Gemüse, Salat, Obst, Kartoffeln, Hülsenfrüchten und Getreide  gekocht, gerade wenn es um die schnelle, gesunde Vollwert-Küche geht – schau einfach ab und zu auch in meine Koch-Veranstaltungen.

LAGOM by Carlsson – genau richtig