Abnehm-Kurs 3. Kurseinheit am 10.7.18

richtig bewegen

Am 3. Abend-Programm des Abnehm-Kurs „Prima GleichGewicht“ wurde wieder nach Lust und Laune Frischkost zubereitet und sich lecker satt gegessen. Die ersten Kilos purzeln…Heute wurde das Thema Bewegung und Abnehmen besprochen, und zu mehr Bewegung im Alltag anhand eines Trainings-Punkte-Plans motiviert, denn zu einer guten Ernährung gehört auch viel Bewegung.

LAGOM by Carlsson