Jeder braucht Omega-3-Fettsäuren, denn:

Omega-3-Fettsäuren, insbesondere die beiden Säuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure), sind lebenswichtig, da sie eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung der Herzgesundheit, der Entzündungskontrolle, der Gehirnfunktion und der Entwicklung des Nervensystems spielen. Sie werden oft als „essentielle“ Fettsäuren bezeichnet, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann und sie daher über die Ernährung aufgenommen werden müssen.

Das Problem unserer Zeit ist, dass durch die industrialisierte Ernährung ein extremer Überschuss an Omega-6-Fettsäuren unbemerkt in unseren Speiseplan gewandert ist.

Die Folge: Stille Entzündungen, die wie kleine Waldbrände in unserem Körper toben.

Erfahre in diesem Online Vortrag vom 8.11.23 mit Heilpraktikerin Nicolette Ruf, wie Omega-3 auf unseren Körper wirkt und welche Bedeutung den Vitaminen K2 und D3 zukommt.