Nordic Walking Kurse beim TSV Mühlhausen/ Affing

Friederike Carlsson, Nordic Walking Instructor, gibt Nordic Walking Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene beim TSV Mühlhausen in Affing oder an Einzelpersonen oder Gruppen auf Anfrage.

Der sanfte Ausdauersport hat viele Vorteile:

• kräftigt Herz-, Schulter-, Bein- und Armmuskulatur
• beugt Rückenproblemen vor
• hilft Übergewicht abzubauen
• erhält die Beweglichkeit der Gelenke
• baut Stress ab, steigert das seelische Wohlbefinden
• sorgt für ein starkes Immunsystem