Mit dem Flocman von @komo.bio geht das ganz einfach zuhause. Hafer oben einfüllen und voilà – schon hast du fertige Haferflocken. Du kannst ganz individuell bestimmen, ob fein oder kernig.

Im Gegensatz zu gekauften Haferflocken, wurden die Frischen nicht erhitzt, um sie haltbar zu machen und enthalten so noch die ganze Wirkung aller Vitamine, Mineralstoffe, sekundären Pflanzenstoffe und Ballaststoffe. Bei mir gehört das Flocken täglich zu meinem Morgenritual.

Wer kann schon nein zu frischen Haferflocken sagen?

Ab sofort bekommen meine Kunden 5% Rabatt auf alle Geräte der Fa. KoMo, einfach den Code 0afkl5 eingeben. Mehr Details finden Sie auf der Seite von https://komo.bio/komo/21/ *.

Seit 1986 stellt KoMo Getreidemühlen her, später dann kamen Flocker und Mixer hinzu. Die Geräte verbinden Tradition & Innovation. Und KoMo hat eine Vision: Dass gesunde Ernährung irgendwann selbstverständlich ist. Deshalb werden nur hochwertigste Bauteile verarbeitet. Und deshalb bekommt man auch auf die Haushalts-Getreidemühlen eine 12-Jahres-Garantie!

Ich selbst nutze seit vielen Jahren die Getreidemühle „Magic“ und den elektrischen Flocker „Flocman“ und bin sehr zufrieden. Die Geräte sind fast jeden Tag im Einsatz, ob zum Getreide mahlen für selbst gebackenes Vollkornbrot oder für mein tägliches Frischkornmüsli. Wer schon einmal einen Kurs bei mir gebucht hat, kennt die Geräte vielleicht schon – und wenn nicht, kommt vorbei und ich zeige sie Euch im Einsatz. Denn Vollkornprodukte haben viele Vorteile für Deine Gesundheit!

Wenn Du einmal eine Fastenveranstaltung oder einen Kochkurs bei mir besuchen möchtest, findest Du alle Details immer in meinen Veranstaltungen. Oder Du abonniert meinen monatlichen Newsletter.

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Die Aichacher Zeitung hat einen Artikle über mich und meine Online Kurse am 30.3.21 veröffentlicht. Darin kannst Du nachlesen, wie ich im Lockdown aus der Not eine Tugend gemacht habe, und zwar mit meinen Online-Kurse.

Den ganzen Artikel könnt Ihr HIER lesen.

Bis auf weiteres finden alle meine Kurse natürlich weiterhin Online via Zoom-Meetings statt, schau einfach mal vorbei, es gibt bis auf weiteres viele verschiedene Online-Kurse von Fasten über Kochen bis hin zur Gesundheitsberatung! Und ganz neu: meine Abnehmkurse sind ab 12.4.21 wieder da.

Wie gut das Online-Fasten übrigens funktioniert, erzählen Euch sechs Teilnehmer aus einem Fastenkurs im Februar 21 unter: https://lagom-carlsson.de/online-fasten-teilnehmer-berichten-von-ihren-erfahrungen/

Alle aktuellen Veranstaltungen, aber auch hoffentlich bald wieder stattfindende Präsenzkurse in meiner Eventlocation oder in den Hotels findest Du immer in meinen Veranstaltungen. Oder Du abonniert meinen monatlichen Newsletter.

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Die Aichacher Nachrichten haben mich im Ryahmen einer Serie zum Thema „1 Jahr Corona aus meiner Sicht“ interviewt. Darin kannst Du nachlesen, wie ich im Lockdown aus der Not eine Tugend gemacht habe, und zwar mit meinen Online-Kurse.

Den ganzen Artikel könnt Ihr HIER lesen.

Bis auf weiteres finden alle meine Kurse natürlcih weiter Online via Zoom-Meetings statt, schau einfach mal vorbei, es gibt bis auf weiteres viele verschiedene Online-Kurse von Fasten über Kochen bis hin zur Gesundheitsberatung! Und ganz neu: meine Abnehmkurse sind wieder da.

Wie gut das Online-Fasten übrigens funktioniert, erzählen Euch sechs Teilnehmer aus einem Fastenkurs im Februar 21 unter: https://lagom-carlsson.de/online-fasten-teilnehmer-berichten-von-ihren-erfahrungen/

Alle aktuellen Veranstaltungen, aber auch hoffentlich bald wieder stattfindende Präsenzkurse in meiner Eventlocation oder in den Hotels findest Du immer in meinen Veranstaltungen. Oder Du abonniert meinen monatlichen Newsletter.

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Das bayrische Fernsehen war bei mir und hat eine Reportage zum Thema „Fasten – weniger ist mehr“ gedreht.

An drei Drehtagen vor Ort und mit einigen Zoom-Videoaufnahmen habe ich einen Fastenteilnehmer durch das Buchinger Fasten begleitet, ob bei Kurzvorträgen, sportlicher Betätigung, dem persönlichen Austausch oder der Beratung. Das TV Team war immer ganz nah dabei. Und es hat uns allen ganz viel Spaß gemacht!

Die Ausstrahlung war am Montag, 08.03.21 um 21.00h im bayrischen Fernsehen in der Reportage-Reihe „Bayern erleben“.

Hier gibt´s den Bericht in der Mediathek, ab der 24. Minute geht´s los:

https://www.br.de/mediathek/video/bayern-erleben-das-magazin-08032021-weniger-ist-mehr-av:6011497ac8c274001a20f411

Bis auf weiteres finden übrigens alle meine Kurse Online via Zoom-Meetings statt, schau einfach mal vorbei, es gibt viele verschiedene Online-Kurse von Fasten über Kochen bis hin zur Gesundheitsberatung!

Wie gut das Online-Fasten übrigens funktioniert, erzählen Euch sechs Teilnehmer aus einem Fastenkurs im Februar 21 unter: https://lagom-carlsson.de/online-fasten-teilnehmer-berichten-von-ihren-erfahrungen/

Vielen Dank fürs Mitmachen!

Alle aktuellen Veranstaltungen, aber auch hoffentlich bals wieder stattfindenede Präsenzkurse in meiner Eventlocation oder in den Hotels findest Du immer in meinen Veranstaltungen. Oder Du abonniert meinen monatlichen Newsletter.

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Über 120 positive Bewertungen auf dem Bewertungsportal ProvenExpert und bei Google, das ist nach über einem Jahr ein tolles Ergebnis, auf das ich, Friederike Carlsson, sehr stolz bin. Vielen Dank an alle meine Kunden!

Mein Bewertungsprofil auf Proven Expert zeigt aktuell 122 positive Bewertungen für mich als Gesundheitstrainerin für Ernährung und Fastenleiterin, bzw. für meine Fastenurlaube und Kochkurse, aber auch für meine Online Fastenkurse und Online-Kochkurse! Das freut mich ganz besonders!

Hier ein paar aktuelle Beispiele:

„Sehr guter Kurs, wertvolle Tipps und Infos. Tolle Rezepte zum Nachkochen, sehr gutes Begleitmaterial. Schöne Erfahrung für Körper, Geist und Seele. Alles sehr gut durchgeplant und reibungsloser Ablauf und alles in allem sehr angenehm.“

„Ja, ich war skeptisch. Deshalb habe ich auch die sanfte Basenfastenwoche gewählt. Und ich bin begeistert! Von meinem Wohlgefühl (u.a. Leberwickel) auch während der Fastentage, den konkreten, individuellen Tipps und dem Hintergrundwissen von Friederike Carlsson. Sie hat uns alle stets sehr freundlich und dabei konsequent unterstützend zu unseren Zielen gebracht. Herzlichen Dank auch für den tollen Online-Kochkurs und die köstlichen Rezepte! Praxisnah, professionell und ringsum angenehm! Sehr zu empfehlen!“

„Friederike ist ein absoluter Profi. Sie hat mich wundervoll begleitet, hatte zu jeder Frage eine Antwort und mir den Mut gegeben durch die Fastentage zu gehen. Ich bin sehr dankbar für diese tolle Erfahrung und freue mich schon auf die gemeinsame Fastenwoche im Mai.“

Bis auf weiteres finden alle meine Kurse Online via Zoom-Meetings statt, schau einfach mal vorbei, es gibt viele verschiedene Online-Kurse von Fasten über Kochen bis hin zur Gesundheitsberatung!

Alle aktuellen Veranstaltungen, aber auch kommende Präsenzkurse in meiner Eventlocation oder in den Hotels findest Du immer in meinen Veranstaltungen. Oder Du abonniert meinen monatlichen Newsletter.

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Vielen Dank an eine meiner Buchinger Fasten-Teilnehmerinnen für beeindruckende vorher – nachher Demonstration, mit ein paar Tagen Entlastung, dem richtig angeleiteten Fasten und vernünftigen Aufbautagen sowie viel Bewegung kann man wunderbar mit ein paar Kilos wneiger und einem insgesamt tollen Geühl ins neue Jahr starten. Wie es geht, erfahrt Ihr bei mir. natürlich, gesund und nachhaltig.

Danke liebe E. für die tollen Aufnahmen und weiter viel Erfolg beim Umsetzen Deiner Ziele.

Bis auf weiteres finden Fastenkurse in Zoom-Online Meetings statt, schau einfach mal rein, es gibt aktuell viele verschiedene Online-Kurse. Und wenn die Termine nicht passen, kannst du bbei mir auch eine individuelle persönliche Einzel- oder Paarbetreuung buchen.

Wenn Du einmal einen Online-Kochkurs bei mir besuchen möchtest, findest Du alle Details immer in meinen Veranstaltungen. Oder Du abonniert meinen monatlichen Newsletter.

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Vielen Dank an Karlheinz Uhl von der Werbeagentur Uhl in Augsburg für diesen tollen redaktionellen Beitrag über mich und meine Angebote und Veranstaltungen zum Thema „starke Abwehr – gute Ernährung als Antiviren- und Wohlfühl-Programm“. Der Artikel ist in dem Profi SGL Partner- und Kundenmagazin der Getränkelogistik MIX in der Novemberazsgabe erschienen.

Den ganzen Artikel kannst Du hier lesen oder downloaden:

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Ab sofort bekommen meine Kunden 5% Rabatt auf alle Geräte der Fa. KoMo, einfach den Code 0afkl5 eingeben. Mehr Details finden Sie auf der Seite von https://komo.bio/komo/21/ *.

Seit 1986 stellt KoMo Getreidemühlen her, später dann kamen Flocker und Mixer hinzu. Die Geräte verbinden Tradition & Innovation. Und KoMo hat eine Vision: Dass gesunde Ernährung irgendwann selbstverständlich ist. Deshalb werden nur hochwertigste Bauteile verarbeitet. Und deshalb bekommt man auch auf die Haushalts-Getreidemühlen eine 12-Jahres-Garantie!

Ich selbst nutze seit vielen Jahren die Getreidemühle „Magic“ und den elektrischen Flocker „Flocman“ und bin sehr zufrieden. Die Geräte sind fast jeden Tag im Einsatz, ob zum Getreide mahlen für selbst gebackenes Vollkornbrot oder für mein tägliches Frischkornmüsli. Wer schon einmal einen Kurs bei mir gebucht hat, kennt die Geräte vielleicht schon – und wenn nicht, kommt vorbei und ich zeige sie Euch im Einsatz.Denn Vollkornprodukte haben viele Vorteile für Deine Gesundheit!

Hier kannst Du Dir die KoMo Geräte einmal anschauen und online bestellen.

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Friederike Carlsson als Expertin für Fasten und Ernährung bei digital human balance

dHb – digital Human balance

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Leider kann ich nach wie vor keine Kochkurse o.ä. abhalten, aber die schöne Koch- und Eventlocation wird seit 12 Wochen als Homeoffice für meine Online Kurse genutzt. Mit herrlichem Blick in den schönen asiatischen Garten, gerade jetzt im Frühling und in der Sommerzeit ein Gedicht.

Als Ernährungstrainerin und Fastenleiterin begleite ich Menschen – auch online – durch ihre Abnehmzeit mit viel Frischkost, ein tolles Programm, bei dem man sich satt essen darf mit  – so lecker, einfach, schnell und bekömmlich, da ist jeder überrascht.

Weitere Zoom-Online Kurse finden den ganzen Sommer über noch statt, schau einfach mal vorbei, ob in meinen Veransatltungen oder persönlich vor ort.

Wenn Du einmal einen Kochkurs bei mir besuchen möchtest, findest Du alle Details immer in meinen Veranstaltungen. Oder Du abonniert meinen monatlichen Newsletter.

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