Stoffwechsel-Fit-Woche mit Frischkost, ideal zum Abnehmen

Eine Woche im schönen Allgäu: wandern, abnehmen, entgiften, entspannen und den Stoffwechsel in Schwung bringen!

Erlebe eine Woche als Vitalisierungskur – in dieser Abnehmwoche aktivierst Du Deinen Stoffwechsel, reduzierst Dein Körpergewicht auf gesunde Weise und erfährst, wie Du es dann dauerhaft halten kannst. Denn Gewichtsreduktion bringt nur etwas, wenn Du anschließend nicht wieder zunimmst. Das gelingt, wenn die Art des Abnehmens zu Dir, Deinen Vorlieben und Deinem Gesundheitszustand passen.

Die Stoffwechsel-Fit-Kur ist keine Diät, sondern führt Dich zu einer dauerhaften, frischkost-betonten (Frischkost = frische Rohkost) Vollwert-Ernährung. Du lernst, Dich mit Gemüse, Salaten und Obst genüsslich satt zu essen und die große Vielfalt der Frischkost-Küche kennen. Die Frischkost liefert dem Organismus all die Betriebsstoffe, die er zum Abbau überflüssiger Energie benötigt.

Ein stetiges Training zum langsamen Essen, ausreichenden Kauen und Trinken sowie bewusstem Genießen bietet eine Chance für eine dauerhafte Änderung des Essverhaltens. Körperlicher Aktivität und Entspannung ergänzen das ganzheitliche Programm in dieser Woche. Bereits in der Abnehmwoche wirst Du Dich so richtig wohl und bereichert fühlen.

Und das gelingt natürlich ideal inmitten der Natur und im Allgäu Resort – dem 4-Sterne-Hotel zum Wohlfühlen. Naturnah und malerisch im Herzen der Allgäuer Voralpen gelegen, warten das Allgäu Resort und ich auf Gäste, die Abstand von der urbanen Hektik und dem Stress des Alltags suchen. Tue Dir und Deiner Gesundheit etwas Gutes und genieße bei dieser Stoffwechsel-Fit-Kur die einzigartige Kombination aus Allgäuer Natur, stilvollem Ambiente, Wellness, gehobener Kulinarik und 4-Sterne-Service.

Ruhe und Entspannung findest Du nicht nur in den eleganten und exklusiv ausgestatteten Zimmern und Suiten mit Blick ins Grüne, sondern vor allem im großzügigen Wellnessbereich des Hotels. In Whirlpool, Dampfbad oder Lichtersauna gönnt sich die gestresste Seele eine Auszeit vom Alltag, während Sportbegeisterte im 200 m² großen Fitnessstudio oder beim Wandern, Radfahren oder Golfen so richtig außer Puste kommen. Wohltuende Wellnessbehandlungen können vor Ort zugebucht werden.

Bewährt beim Abnehmen mit LAGOM by Carlsson: den Darm zusätzlich entlasten mit der fermentierten Pflaume „laxplum“ oder dem „Laxjelly“  aus Algen und Cassia fistula (Röhrencassis) – ideal bei dieser Vitalisierungskur oder bei Verstopfung. Mehr Details findest Du auf der Seite von gruenepflaume.de*.

Fastenleitung, Friederike Carlsson

Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin (UGB) und Gesundheitstrainerin für Ernährung (UGB) mit über 12 Jahren persönlicher Fastenerfahrung freue ich mich Dir ein ganzheitliches Konzept für Dein körperliches Wohlbefinden näherzubringen.
Während meiner Ernährungskurse konzentriere ich mich auf ein ausgewogenes Programm, das die Aspekte Entlastung, Ernährung, Bewegung und Entspannung gleichermaßen berücksichtigt.
Dafür steht LAGOM by Carlsson – Ein Kursprogramm, das Dir genau das bietet, was du und Dein Körper benötigen. Nicht zu viel und nicht zu wenig, gerade recht, ganz nach dem Ursprung des schwedischen Wortes Lagom.

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, gesünder zu leben, ihre Gesundheit zu erhalten und mit sich ins Gleichgewicht zu kommen – und das auf eine einfache, unkomplizierte Art und Weise, dafür aber umso nachhaltiger und effektiver.