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Rohkost-Fasten Bad Wörishofen 20.-26.6.21 (neu)
///Rohkost-Fasten Bad Wörishofen 20.-26.6.21 (neu)
So, 20.06.21 – Sa 26.06.21

Rohkost-Fasten im Kneippbund-Hotel Bad Wörishofen

Rohkost-Fasten mit Frischkost ist ein Gruppen-Abnehm-Programm, das auf einer vollwertigen Rohkost-Ernährung basiert. Ziel ist es, sich bewusst und mit Genuss zu den Mahlzeiten satt zu essen, den Stoffwechsel anzuregen und durch Veränderungen im Ernährungsverhalten selbstbestimmt und nachhaltig abzunehmen. Langfristige Ziele sind eine Ernährungsumstellung, die in Zukunft dem Entstehen von Übergewicht vorbeugt, sowie die Steigerung des körperlichen Wohlbefindens.

Gönne Dir unter meinerfachkundigen Begleitung diese Vitalisierungskur, fördere dadurch Deine Gesundheit und reduziere Dein Gewicht.

Im Unterschied zum Heilfasten kannst Du Dich beim Rohkost-Fasten richtig satt essen und das Essen geniessen. Während der  Rohkostkur  werden überwiegend nur frisches Gemüse, reifes Obst, Kräutern, Sprossen und Keimlingen, Nüssen und pflanzlichen Fette zu sich genommen. Ergänzt wird mein Fasten-Programm mit Kau- und Trinktraining, moderater Bewegung, ausreichend Entspannung und Kneippschen Anwendungen wie Güsse und Auflagen.

Das Rohkostfasten hilft dem Körper zu entgiften, zu entsäuern, zu regenerieren, den Säure-Basen-Haushalt automatisch wieder ins Gleichgewicht zu bringen, Übergewicht abzubauen, die Gelenke zu entlasten, das Immunsystem zu stärken und zu neuer Kraft und Vitalität zu kommen.

Alle Mahlzeiten werden täglich frisch zubereitet; das Frühstück wird morgens im Kneippbund-Hotel, die Rohkostgerichte am Mittag und Abend werden im Hotel Sonnengarten direkt gegenüber eingenommen. Im Kneippbund-Hotel stehen Wasser und Kräutertees zu den Mahlzeiten zur Verfügung.

Bewährt beim Fasten mit LAGOM by Carlsson: Sanft abführen, den Darm entlasten und das Immunsystem stärken mit der fermentierten Pflaume „laxplum“ oder dem „Laxjelly“  aus Algen und Cassia fistula (Röhrencassis) – ideal beim Basenfasten oder bei Verstopfung. Mehr Details findest Du auf der Seite von gruenepflaume.de*.
LAGOM by Carlsson, Friederike Carlsson

Fastenleitung, Friederike Carlsson

Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin (UGB) und Gesundheitstrainerin für Ernährung (UGB) aus Augsburg mit über 12 Jahren persönlicher Fastenerfahrung freue ich mich Dir ein ganzheitliches Konzept für Dein körperliches Wohlbefinden näherzubringen.
Während meiner Fastenkurse konzentriere ich mich auf ein ausgewogenes Programm, das die Aspekte Fasten, Ernährung, Bewegung und Entspannung gleichermaßen berücksichtigt.
Für mich bietet das (Basen)Fasten mit moderater Bewegung seit Jahren nicht nur eine kurze Auszeit vom Alltag – es ist die Grundlage zur Schaffung innerer Ausgeglichenheit und fortwährender Gesundheit.
Dafür steht LAGOM by Carlsson – Ein Kursprogramm, das Dir genau das bietet, was du und Dein Körper benötigen. Nicht zu viel und nicht zu wenig, gerade recht, ganz nach dem Ursprung des schwedischen Wortes Lagom.

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, gesünder zu leben, ihre Gesundheit zu erhalten und mit sich ins Gleichgewicht zu kommen – und das auf eine einfache, unkomplizierte Art und Weise, dafür aber umso nachhaltiger und effektiver.

Leistungen

  • 6 Übernachtungen im EZ oder DZ mit Dusche/ Toilette/ TV/ Telefon/ kostenfreiem Wlan
  • Betreuung durch die Fastenleitung
  • 3x tägliche Fastenverpflegung
  • 2 Wechselgüsse
  • 1 Heublumensack
  • 1 Teilmassage (30 min.)
  • Meditationen und Entspannungsübungen
  • Ernährungsvorträge
  • Lehrküche und Einkaufsberatung im Bio-Laden
  • tägliches Bewegungsprogramm (z.B. Nordic Walking, (Rücken-)Gymnastik, Smovey Walken, Qi Gong, Faszientraining)

Weitere Fastentermine für 2021, auch für das Buchinger Fasten, findest Du in meinen Fastenveranstaltungen unter https://lagom-carlsson.de/fasten/.

Preise

(für Nicht Kneipp-Vereins-Mitglieder)

Einzelzimmer: ab 689,- € p.P.
Doppelzimmer: ab 665,- € p. P.

zzgl. Kurtaxe

Hunde sind beim Fastenurlaub im Hotel und bei mir als Fastenleiterin willkommen. Es wird ein  Zuschlag erhoben. Bitte bei der Buchung angeben.

Veranstalter ist das Kneippbund-Hotel in Bad Wörishofen/ Bayern. Es gelten die Stornobedingungen des Hotels.

Bitte beachten:

„Dies ist ein Kurs für Gesunde. Mit der Teilnahme erklärst Du Dich bereit und fähig, die volle Verantwortung für Dich während des Kurses zu übernehmen. Die Fastenleitung geht davon aus, dass Du am gesamten Kurs teilnimmst.“

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    Veranstaltungszeitraum:

    So, 20.06.21 - Sa, 26.06.21

    Kategorie:
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