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Online-Kurse: Buchinger Fasten – Heilfasten
///Online-Kurse: Buchinger Fasten – Heilfasten

Online-Sonderaktion in der Corona-Zeit

Online Fastenkurse: Buchinger Fasten

Fasten ist mehr als nur Abnehmen. Es fördert Deine Gesundheit auf einfache, natürliche Art. 

Die nächsten Buchinger Fastenkurse starten immer freitags und enden eine Woche später samstags.
Ablauf: Vorab vereinbare ich einen Online-Vorbereitungstermin mit Dir, in dem alles besprochen wird, was du als Vorbereitung für Deine Fastenwoche wissen musst und wie der Ablauf sein wird. Außerdem erfährst Du, wie Deine Zeit zu einer erfolgreichen Fastenwoche wird.
Du bekommst viele Infos und Hilfestellungen, um dich auf die Fastenwoche vorzubereiten und für die richtige Fastenverpflegung zu Hause zu sorgen. Dieser Vorbereitungstermin findet mit ein mehreren Tagen Abstand zum Start der  Fastenwoche (jeweils freitags) statt. Zudem bekommst Du eine Einkaufsliste, welche Lebensmittel und Hilfsmittel Du benötigst. Das meiste kann ich Dir auch zuschicken oder vorbeibringen (im Großraum Augsburg).
In den täglichen, persönlichen Video-Calls oder Telefonaten wie z.B. per Skype, Zoom oder WhatsApp, gibt es viele Tipps und wichtige Informationen rund ums Fasten und die richtige Ernährung danach. Und in einer Gruppe Gleichgesinnter macht das noch mehr Spaß und sorgt für viel Motivation!
In der Fastenwoche erfährst Du auch, was eine basenreiche pfanzenbetonte Vollwert-Ernährung ist und wie Du sie nach der Fastenwoche leicht in deinen Alltag einbauen kannst – ob mit oder ohne Intervallfasten, ob rein basisch oder auch mal rohköstlich, wie es Dir gut tut. Du bekommst auf jeden Fall viel Motivation um in der Zeit danach Deine Ernährung Schritt für Schritt zu optimieren.
Wissenswert: Heilfasten fördert die seelische Ordnung und das psychische Wohlbefinden – Besinnung und Innehalten auf der einen, Entgiftung und Entschlackung  sowie Gewichtsreduktion auf der anderen Seite, lassen ein neues Gefühl von Gesundheit und Leistungsfähigkeit entstehen. Zudem werden mit dem Fasten die körpereigenen Abwehrkräfte gesteigert.
Fasten reinigt und regeneriert. Fasten erfordert ein individuelles Maß an körperlicher Bewegung und ausreichende Ruhe. Beim richtig durchgeführten Fasten besteht kein Hunger und die volle körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bleibt erhalten. Beim Buchinger Fasten nimmt man überwiegend Wasser, Tee, Gemüsebrühe und Säfte zu sich.
Ich berate Dich gerne zu der für Dich richtigen Fastenmethode.
Neu beim Fasten mit LAGOM by Carlsson: Sanft abführen, den Darm entlasten und das Immunsystem stärken mit der fermentierten Pflaume „laxplum“, ideal beim Basenfasten oder bei Verstopfung. Details findest Du hier.
Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin und Ernährungstrainerin (UGB) führe Menschen durch ihre Fastenzeit. Aufgrund der aktuellen Corona-Krise berate und betreue ich meine Teilnehmer ausschliesslich telefonisch, per Zoom Videokonferenz und WhatsApp und das in ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz. Gerne führe ich auch Dich durch Deine Fastenzeit, mit viel Motivation, Einfühlungsvermögen und Kompetenz.
LAGOM by Carlsson, Friederike Carlsson

Leistungen für eine (Online) Fastenberatung und -Begleitung

Einzel-Fastenkurs (1-2 Teilnehmer)

4 Stunden à 60 min. für Besprechung und Betreuung, z.B. 1,0 Stunden vorher (Entlastungstage), 2,5 Stunden während (Fastentage) und 0,5 Stunden für die Zeit danach (Aufbautage); eine freie, individuelle Zeitaufteilung ist nach Rücksprache möglich.

Gruppen-Fastenkurs (ab 3 Teilnehmern)

1x Vorbesprechung in der Gruppe und/oder individuell
6-8x  Gruppenbetreuung in der Fastenperiode (Dauer 15-60 min.)

Kursgebühr pro Person

bei 1 Teilnehmer: 299€ p.P.*
bei 2 Teilnehmern: 249€ p.P.*
bei 3-5 Teilnehmern: 199€ p.P.*
ab 6 Teilnehmern: 179€ p.P.*
  99.-€* für „Wiederholungstäter“, also wer schon einmal bei mir nach Buchinger gefastet hat
*inklusiv: MwSt., Rezepte und ausführlichen Unterlagen (in digitaler Form), Glaubersalz sowie Fastenhilfsmittel je 2 Portionen Basenpulver, Heilerde, Fußbadesalz
exklusiv: Irrigator, Ersatz-Darmrohr, Fastenpfalumen, Wärmflasche, Zungenspachtel, Massagehandschuhe, Portokosten, Fahrtkosten bei Betreuung vor Ort
nur bei den Treffen vor Ort incl. GRANDER®Wasser und Fastentee
jede zusätzliche Einzelstunde 75€ zzgl. MwSt., abgerechnet pro 1/4 Stunde

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LAGOM by Carlsson Fasten, Ernährung, Buchinger, Kochkurs, betriebliches Gesundheitsmanagement hat 4,91 von 5 Sternen 103 Bewertungen auf ProvenExpert.com