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ONLINE Fastenwoche mit „Louie’s grünepflaume“ 27.3.-3.4.21
////ONLINE Fastenwoche mit „Louie’s grünepflaume“ 27.3.-3.4.21
Sa 27.03.21 – Sa 03.04.21

ONLINE Fastenwoche mit Louie’s grünepflaume – gemeinsam den Körper entlasten und entgiften

7x Online-Treffen, optional mit Online-Yoga

In Kooperation mit dem Hamburger Familienunternehmen Louie`s grünepflaume* verbringst Du gemeinsam in einer Gruppe Gleichgesinnter online eine Fastenwoche vom 27.03.21 bis 3.4.21. Mehr Details zu Louie`s grünepflaume*   findest Du auf der Seite von gruenepflaume.de*.
In der Woche entgiftest und entlastest Du Deinen Körper. Du nimmst nur Flüssiges zu Dir. Das Besondere an dieser Fastewoche im Vergleich zum Buchinger Fasten ist, dass Du kein Glaubersalz zur Darmentleerung nimmst, sondern mit den speziellen, wohlschmeckenden Fastenpflaumen Deinen Darm entlastest und während der Fastentage – neben etwas Saft und Gemüsebrühe – den Fermentsaft aus dem Fastenpaket trinkst.
Im Kurspreis ist das „Louie’s grünepflaume“- Fastenpaket enthalten. Es kann nach Buchung des Kurses im Geschäft in Hamburg abgeholt werden, es wird natürlich allen Nicht-Hamburgern rechtzeitig zugeschickt. Vor dem eigentlichen Fasten planst du 2 Entlastungstage ein.
Am Montag 22.03.21 findet um 18.00h der Online-Infoabend statt: mit Fahrplan durch die Fastenwoche, Einkaufs- und Vorbereitungsliste, Rezepten und Frage- und Antwortrunde.
Freue Dich auf sieben Online-Kurstage:
Montag 22.03.21 um 18.00h Fasten-Infotreffen
Samstag 27.03.21 um 15.00h Fastentreffen: nach der Darmentleerung
Sonntag 28.03.21 um 11.00h Fastentreffen: weitere Fastentage
Dienstag 30.03.21 um 20.00h Fastentreffen: Ausscheidung fördern
Donnerstag 01.04.21 um 20.00h Fastentreffen: Besprechung Aufbautage
Samstag 03.04.21 um 10.00h Fastentreffen: Fastenbrechen
Donnerstag 08.04.21 um 20.00h Fastentreffen: Nachfastenzeit

Diese Fastenwoche hilft Deinem Körper zu entgiften, Deinen Darm zu regenerieren, den Säure-Basen-Haushalt automatisch wieder ins Gleichgewicht zu bringen, Deinen Stoffwechsel anzukurbeln, Übergewicht abzubauen, Dein Immunsystem zu stärken und mit neuer Kraft und Vitalität in das Frühjahr zu starten. Die Fastengruppe trifft sich innerhalb der Kursperiode zum Erfahrungsaustausch und Befindlichkeitsgesprächen, zu Vorträgen über Fasten und Ernährung und zu Entspannungs- und moderaten Bewegungsübungen.

Gönne Dir unter fachkundiger Begleitung diese Entlastungswoche und fördere dadurch Deine Gesundheit und starte gestärkt und leicht im neuen Jahr.

In Kooperation mit dem Sanely . Yoga – & Gesundheitszentrum in Augsburghaben meine Online-Fastenkurs-Teilnehmer die Möglichkeit, Online-Yogakurse während ihrer Fastenzeit zum Sonderpreis von 65.- € dazu zu buchen. Details kannst Du hier downloaden.
LAGOM by Carlsson, Friederike Carlsson

Fastenleitung, Friederike Carlsson

Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin (UGB) und Gesundheitstrainerin für Ernährung (UGB) mit über 12 Jahren persönlicher Fastenerfahrung freue ich mich Dir ein ganzheitliches Konzept für Dein körperliches Wohlbefinden näherzubringen.
Während meiner Fastenkurse konzentriere ich mich auf ein ausgewogenes Programm, das die Aspekte Fasten, Ernährung, Bewegung und Entspannung gleichermaßen berücksichtigt.
Für mich bietet das Fasten mit moderater Bewegung seit Jahren nicht nur eine kurze Auszeit vom Alltag – es ist die Grundlage zur Schaffung innerer Ausgeglichenheit und fortwährender Gesundheit.
Dafür steht LAGOM by Carlsson – Ein Kursprogramm, das Dir genau das bietet, was du und Dein Körper benötigen. Nicht zu viel und nicht zu wenig, gerade recht, ganz nach dem Ursprung des schwedischen Wortes Lagom.

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, gesünder zu leben, ihre Gesundheit zu erhalten und mit sich ins Gleichgewicht zu kommen – und das auf eine einfache, unkomplizierte Art und Weise, dafür aber umso nachhaltiger und effektiver.

Leistungen

Deine „Louie’s grünepflaume-Fastenwoche“ beinhaltet

„Grüne Pflaume“- Fastenpaket für sieben Fastentage im Wert von 120€:

  • 1 x „laxplum 10er“ (für eine natürliche Darmentleerung, die dich von deinen „Altlasten“ befreien soll)
  • 1 x „Fastentee“ (spezielle Kräuterteemischung für einen unterstützenden Reinigungseffekt deiner Körperflüssigkeit und für dein inneres Wohlbefinden)
  • 1 x Buch „Schlau mit Darm“ (einfach zu verstehende Informationen für jeden, der sich mehr mit dem Thema Darmgesundheit auseinandersetzen will)
  • 5 x „Fermentsaft“ (ein natürlich fermentiertes mildes Getränk, das dich nährt und deinen Darm besiedelt)
    1 x „Sauerstoff – Bio-Apfel-Essig“ (milder Bio-Apfel-Essig aus dem Baskenland)
    2 x verschiedene Sorten„Kimchi“: natürlich fermentiertes Gemüse zur Freude von dir und deinen Darmbakterien.
    1 x „glutenfreies Bio-Vollwertbrot“: bestes glutenfreies Brot zum Fastenbrechen

Online Fastenbegleitung ab 199€:

  • 7x Online-Zoom-Treffen während der Entlastungs-, Fasten- und Aufbautage
  • tägliche Erreichbarkeit
  • Vorträge und Filme über das Fasten, ganzheitliche Gesundheit und Ernährung
  • Online-Meditation sowie Impulse für Bewegung & Entspannung
  • ausführliche digitale Fastenunterlagen und Rezepte
  • Zoom-Vodeolizenz

Deine „Louie’s grünepflaume-Fastenwoche“ kostet

ab 319€ p.P.

319.-€ ab 5 TN, 369.-€ bei 3-4 TN, 419.- € bei 2 TN, 469.-€ bei 1 TN, für LAGOM by Carlsson-Stammkunden jeweils 20€ Nachlass

Die Fastenwoche ist auch ohne das Louie’s grünepflaume Fastenpaket buchbar (jeweils 120€ weniger, für LAGOM by Carlsson-Stammkunden 140€ weniger).

Jede zusätzliche Einzelstunde 95€ incl. MwSt., abgerechnet pro 1/4 Stunde. Ein früherer Start oder Beendigung sowie eine Verlängerung ist nach Rücksprache und ggf. Preisaufschlag je nach Aufwand jederzeit möglich.

Bitte beachten: „Dies ist ein Kurs für Gesunde. Mit der Teilnahme erklärst Du Dich bereit und fähig, die volle Verantwortung für Dich während des Kurses zu übernehmen.“

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