Fastenwandern nach Buchinger oder Basenfasten auf Burg Ebernburg13.03.-20.03.21

Buchinger Fasten Wanderfasten Fastenwandern Basenfasten Burg Ebernburg im Frühling 2021:

Genieße das Fastenwandern auf der Burg Ebernburg im heilklimatischen Kurort Bad Münster am Stein in Rheinland Pfalz an der Nahe, egal ob Du Heilfastest nach Buchinger oder basenfasten machst. Traumhafte Wanderungen führen uns rund um die Burg Ebernburg, entlang der Nahe, hoch in die Wandergebiete Rotenfels und Grafenstein.

Das Fasten nach Dr. Buchinger oder das Basenfasten sind der ideale Weg um Kraft für Deinen Alltag zu tanken. Bei diesen ganzheitlichen Prozessen, die sowohl auf Körper, als auch auf Geist und Seele einwirken, spielt auch die Lokalität eine wichtige Rolle. Vor allem Erstfastern hilft ein ruhiger Ort – abseits von Hektik, Stress und ständiger Erreichbarkeit – abzuschalten, sich viel an der frsichen Luft zu bewegen und sich auf sich selbst zu fokussieren.

Das Zusammenspiel von Fasten, Bewegung beim Fastenwandern und Entspannungs-Angeboten unter einer kompetenten und verständnisvollen Fastenleitung schafft die Grundlage für eine heilende Wirkung.

Neu beim Fasten mit LAGOM by Carlsson: Sanft abführen, den Darm entlasten und das Immunsystem stärken mit der fermentierten Pflaume „laxplum“, ideal beim Basenfasten oder bei Verstopfung. Details findest Du hier.

Dein Körper wird es Dir danken.

Fastenleitung, Friederike Carlsson

Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin (UGB) und Gesundheitstrainerin für Ernährung (UGB) mit über 10 Jahren persönlicher Fastenerfahrung freue ich mich Dir ein ganzheitliches Konzept für Dein körperliches Wohlbefinden näherzubringen.
Während meiner Fastenkurse konzentriere ich mich auf ein ausgewogenes Programm, das die Aspekte Fasten, Ernährung, Bewegung und Entspannung gleichermaßen berücksichtigt.
Für mich bietet das Fasten mit moderater Bewegung seit Jahren nicht nur eine kurze Auszeit vom Alltag – es ist die Grundlage zur Schaffung innerer Ausgeglichenheit und fortwährender Gesundheit.
Dafür steht LAGOM by Carlsson – Ein Kursprogramm, das Dir genau das bietet, was du und Dein Körper benötigen. Nicht zu viel und nicht zu wenig, gerade recht, ganz nach dem Ursprung des schwedischen Wortes Lagom. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, gesünder zu leben, ihre Gesundheit zu erhalten und mit sich ins Gleichgewicht zu kommen – und das auf eine einfache, unkomplizierte Art und Weise, dafür aber umso nachhaltiger und effektiver.