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Fastenwandern Burg Ebernburg Pfalz 30.5.-6.6.21 (neuer Termin)
////Fastenwandern Burg Ebernburg Pfalz 30.5.-6.6.21 (neuer Termin)

AUFGRUND DER CORONABESCHRÄNKUNGEN NEUER TERMIN Ende Mai (statt 13.-20.3.21)

So, 30.05.2021 – So, 06.06.2021

Fastenwandern nach Buchinger oder Basenfasten auf Burg Ebernburg

Buchinger Fasten Wanderfasten Fastenwandern Basenfasten Burg Ebernburg im Frühling 2021:

Genieße das Fastenwandern auf der Burg Ebernburg im heilklimatischen Kurort Bad Münster am Stein in Rheinland Pfalz an der Nahe, egal ob Du Heilfastest nach Buchinger oder basenfasten machst. Traumhafte Wanderungen führen uns rund um die Burg Ebernburg, entlang der Nahe, hoch in die Wandergebiete Rotenfels und Grafenstein.

Das Fasten nach Dr. Buchinger oder das Basenfasten sind der ideale Weg um Kraft für Deinen Alltag zu tanken. Bei diesen ganzheitlichen Prozessen, die sowohl auf Körper, als auch auf Geist und Seele einwirken, spielt auch die Lokalität eine wichtige Rolle. Vor allem Erstfastern hilft ein ruhiger Ort – abseits von Hektik, Stress und ständiger Erreichbarkeit – abzuschalten, sich viel an der frischen Luft zu bewegen und sich auf sich selbst zu fokussieren.

Das Zusammenspiel von Fasten, Bewegung beim Fastenwandern und Entspannungs-Angeboten unter einer kompetenten und verständnisvollen Fastenleitung schafft die Grundlage für eine heilende Wirkung.

Bewährt beim Fasten mit LAGOM by Carlsson: Sanft abführen, den Darm entlasten und das Immunsystem stärken mit der fermentierten Pflaume „laxplum“ oder dem „Laxjelly“  aus Algen und Cassia fistula (Röhrencassis) – ideal beim Basenfasten oder bei Verstopfung. Mehr Details findest Du auf der Seite von gruenepflaume.de*.

Dein Körper wird es Dir danken.

LAGOM by Carlsson, Friederike Carlsson

Fastenleitung, Friederike Carlsson

Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin (UGB) und Gesundheitstrainerin für Ernährung (UGB) mit über 12 Jahren persönlicher Fastenerfahrung freue ich mich Dir ein ganzheitliches Konzept für Dein körperliches Wohlbefinden näherzubringen.
Während meiner Fastenkurse konzentriere ich mich auf ein ausgewogenes Programm, das die Aspekte Fasten, Ernährung, Bewegung und Entspannung gleichermaßen berücksichtigt.
Für mich bietet das Fasten mit moderater Bewegung seit Jahren nicht nur eine kurze Auszeit vom Alltag – es ist die Grundlage zur Schaffung innerer Ausgeglichenheit und fortwährender Gesundheit.
Dafür steht LAGOM by Carlsson – Ein Kursprogramm, das Dir genau das bietet, was du und Dein Körper benötigen. Nicht zu viel und nicht zu wenig, gerade recht, ganz nach dem Ursprung des schwedischen Wortes Lagom. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, gesünder zu leben, ihre Gesundheit zu erhalten und mit sich ins Gleichgewicht zu kommen – und das auf eine einfache, unkomplizierte Art und Weise, dafür aber umso nachhaltiger und effektiver.

Leistungen

7x Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer mit eigener Dusche/ WC

7x Fastenverpflegung im Haus mit Bio-Fruchtsäften und Bio-Gemüsebrühe (Buchinger), beim Basenfasten 3x basische Mahlzeiten

Teebar mit großer Auswahl an Kräutertees

Begleitung und Betreuung durch die Fastenleiterin während der Fastenzeit

Gymnastik, Meditationen und begleitete Wanderungen (ca. 4h pro Tag oder 10 km)

Nordic Walking inkl. Stöcke

täglich Leberwickel und basisches Fußbad

Vorträge zum Thema Fasten, Ernährung und Gewichtsmanagement

Tipps und Rezepte für das Kochen zuhause

Wildkräuterkunde

Einkaufsberatung im Bioladen in Bad Kreuznach

freies WLAN auf der gesamten Burganlage

kostenfreie Parkplätze

Die Vorteile regelmäßigen Fastens.

Idealer Einstieg in eine dauerhafte Gewichtsreduzierung

Entgiftung des Körpers

Regulierung des Stoffwechsels

Sanierung von Magen und Darm

Stärkung des Immunsystems

Anti-Aging-Effekt

Schärfung der Sinne

Freisetzung neuer Energie

Schaffung von innerer Ausgeglichen- und Zufriedenheit

Preise

Teilnahme Buchinger Fastenkurs 699.-  €

729.- €* im Einzelzimmer
679.- €* im Doppelzimmer
629.- €* im Mehrbettzimmer
299.- € ohne Hotelübernachtung

Teilnahme Basen-Fastenkurs

749.- €* im Einzelzimmer
699.- €* im Doppelzimmer
649.- €* im Mehrbettzimmer
329.- € ohne Hotelübernachtung
Alle Preise inkl. MwSt., *) zzgl. Kurtaxe 2,80€/ Tag
Es handelt sich um einen Fastenkurs für Gesunde, die auf eigene Verantwortung teilnehmen.Hunde sind beim Fastenurlaub im Hotel und bei mir als Fastenleiterin willkommen. Es wird ein  Zuschlag erhoben. Bitte bei der Buchung angeben.

Stornobedingungen:

Bei Rücktritt innerhalb von 60-8 Tagen vor dem gebuchten Termin sind 50%, bei 7-3 Tagen 80% und bei 2 Tagen 100% der Gesamtkosten (ohne Kurtaxe) fällig.

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