Eine Woche Wanderfasten im Mai 2021 in Kärnten, ob Buchingerfasten (Heilfasten) oder Basenfasten: im Hotel Vital in Kärnten bei Familie Lutz und mir bist Du genau richtig. Genieße einen Fastenurlaub in Bad Bleiberg im wunderschönen Bleiberger Tal im Naturpark Dobratsch in Mittelkärnten. Das familiengeführte Hotel zeichnet sich durch seine hohe Gastfreundlichkeit aus, die von Herzen kommt. Gäste sind dort nicht nur Gäste, sondern Freunde, die immer wieder gerne zurückkommen.
Gemütliche Zimmer und Gasträume, der Wellnessbereich mit finnischer und Infrarot-Sauna, Tauchbecken, Ruheraum sowie wohltuenden Massagen und Anwendungen von Chefin und Heilmasseurin Sabine Lutz persönlich runden das Angebot für eine erholsame Fastenwoche ab.
Fasten und Wandern in Kärnten ist der ideale Weg um Kraft für Deinen Alltag zu tanken, denn dieser ruhige Ort – abseits von Hektik, Stress und ständiger Erreichbarkeit – hilft Dir richtig abzuschalten und Dich auf Dich selbst zu fokussieren.
Das gesunde Thermenhochtal Bad Bleiberg in Mittelkärnten mit kultureller Bergbautradition liegt auf 920m Seehöhe und ist eine Naturparkgemeinde. Ob Baden im Heilwasser, Einatmen reinster Luft im Heilklimastollen, Wandern im Naturpark Dobratsch und am Stollenwanderweg entlang des Erzberg oder sich sportlich Betätigen auf den sechs Lauf-, Walking- und Gesundheitswegen: Hier findet jeder fastende Urlauber, wonach er gerade Lust hat und was ihm gut tut.
Neu beim Fasten mit LAGOM by Carlsson: Sanft abführen, den Darm entlasten und das Immunsystem stärken mit der fermentierten Pflaume „laxplum“, ideal beim Basenfasten oder bei Verstopfung. Details findest Du hier.
Als Gesundheitstrainerin für Ernährung (UGB) und Fastenleiterin (UGB) freue ich mich, Dir mein neues Kursprogramm für 2021 vorzustellen. In meinen Kochkursen, Fasten-Veranstaltungen und Vorträgen bekommst Du hilfreiche Empfehlungen und alltagstaugliche Praxistipps für eine gesunde, zeitgemäße Ernährung vermittelt.
Dafür steht LAGOM by Carlsson – Ein Kursprogramm, das Dir genau das bietet, was Du und Dein Körper benötigen. Nicht zu viel und nicht zu wenig, gerade recht, ganz nach dem Ursprung des schwedischen Wortes Lagom.
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, gesünder zu leben, ihre Gesundheit zu erhalten und mit sich ins Gleichgewicht zu kommen – und das auf eine einfache, unkomplizierte Art und Weise, dafür aber umso nachhaltiger und effektiver.
Leistungen
- 7 Übernachtungen im EZ oder DZ mit Dusche/ WC/ Föhn/ Wasserkocher/ Fußwanne/ SAT-TV/ Radio/ Telefon
- tägliche, ganztägige Betreuung durch mich als Fastenleiterin
- Fastenverpflegung Buchingerfasten: frisch gepresster Obst- und Gemüsesaft, Fastenbrühe, Kräutertees, Wasser
- Fastenverpflegung Basenfasten: 3x täglich basische Gerichte aus regionalen, saisonalen und natürlichen Zutaten, frisch zubereitet in der Genussküche von Meisterkoch Edwin Lutz
- Spaziergänge und Wanderungen (ca. 4 Std. insgesamt oder 10 km amTag, individuell an die Gruppenbedürfnisse angepasst)
- 1x (Wild-)Kräuterwanderung
- Nordic Walking incl. Stöcke
- Gymnastik, Faszientraining, Meditationen und Entspannungsübungen
- Vorträge zu vollwertiger Ernährung, Gewichtsreduktion und Fastenmethoden
- 1x Bauch Lymphdrainage
- 2x Infrarot-Wärmekabine
- 1x Badeeintritt in das Partnerhotel VIVEA
- freie Nutzung der finnischen Sauna
- kuscheliger Bademantel zur Nutzung in der Fastenwoche
- täglich basisches Fußbad
- täglich Leberwickel
- Gäste-Regions-Card
Preise Buchinger Fasten:
Einzelzimmer: 719,- € p.P.
Doppelzimmer: 649,- € p.P.
Preise Basenfasten:
Einzelzimmer: 819,- € p.P.
Doppelzimmer: 749,- € p.P.
zzgl. Kurtaxe
Hunde sind beim Fastenurlaub im Hotel und bei mir als Fastenleiterin willkommen. Der Zuschlag beträgt 10.-€/ Tag ohne Futter. Bitte bei der Buchung angeben.
Bitte beachten:„Dies ist ein Kurs für Gesunde. Mit der Teilnahme erklärst Du Dich bereit und fähig, die volle Verantwortung für Dich während des Kurses zu übernehmen. Als Fastenleitung gehe ich davon aus, dass Du am gesamten Kurs teilnimmst.“
Veranstalter ist das Hotel Vital. Es gelten die Stornobedingungen des Hotels.
