Buchinger-Fasten im Allgäu
GRUPPENVERANSTALTUNG
Location: allgäu resort, Bad Grönenbach, Unterallgäu
Veranstaltungszeitraum: 27.04.25 – 03.05.25 (So – Sa, 6 Nächte/ 7 Tage)
Genieße das Fastenwandern inmitten der Natur im allgäu resort – dem 4-Sterne-Hotel zum Wohlfühlen. Naturnah und malerisch im Herzen der Allgäuer Voralpen gelegen, warten das allgäu resort und ich auf Gäste, die Abstand von der urbanen Hektik und dem Stress des Alltags suchen. Tue Dir und Deiner Gesundheit etwas Gutes und genieße beim Fasten die einzigartige Kombination aus Allgäuer Natur, stilvollem Ambiente, Wellness und 4-Sterne-Service.
Stressfrei – Ruhe und Entspannung findest Du nicht nur in den eleganten und exklusiv ausgestatteten Zimmern und Suiten mit Blick ins Grüne, sondern vor allem im großzügigen Wellnessbereich des Hotels. In Whirlpool, Dampfbad oder Lichtersauna gönnt sich die gestresste Seele eine Auszeit vom Alltag, während Sportbegeisterte im 200 m² großen Fitnessstudio, im großzügigen Hallenbad oder beim Wandern, Radfahren oder Golfen so richtig außer Puste kommen. Wohltuende Wellnessbehandlungen können vor Ort zugebucht werden.
Fasten-Wandern & Wellness
DARUM IST ES FÜR DICH DAS RICHTIGE
Präventives Heilfasten nach der Buchinger Methode ist die am häufigsten angewendete Fastenmethode. Sie fördert die seelische Ordnung und das psychische Wohlbefinden – Besinnung und Innehalten auf der einen, Entgiftung und Regeneration sowie Gewichtsreduktion auf der anderen Seite, lassen ein neues Gefühl von Gesundheit und Leistungsfähigkeit entstehen. Zudem werden mit dem Fasten die körpereigenen Abwehrkräfte gesteigert.
Fasten erfordert ein individuelles Maß an körperlicher Bewegung und ausreichend Ruhe. Beim richtig durchgeführten Buchinger-Fasten bestehen keine Hungergefühle und die volle körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bleibt erhalten.
Ein ausgewogenes Bewegungsprogramm u.a. mit Gymnastik, Aquafit, geführten Wanderungen und Spaziergängen, Nordic Walking sowie ausreichend Entspannung im Whirlpool oder der Saunalanschaft ergänzt durch Meditationen und Entspannungsübungen sorgen für Dein Wohlbefinden beim Fasten. Tägliche fastenunterstützende Maßnahmen wie Leberwickel, Darmreinigung, basische Fußbäder, Ölziehen sowie die Physikalische Gefäßtherapie BEMER© zur besseren Entgiftung runden Deine Fastenwoche perfekt ab.
In kleinen Fachvorträgen erhältst Du wertvolles Wissen rund um die Themen Fasten, Ernährung und Gewichtsreduktion.
Fasten nach Dr. Buchinger
DAS ALLES DARFST DU ZU DIR NEHMEN
Im Unterschied zum Basenfasten nimmt man beim Buchinger-Fasten für mehrere Tage nur Wasser, Fastentees, Gemüsebrühe und Säfte mit insgesamt 250-300 kcal (max. 500 kcal) zu sich. Der Körper lebt und ernährt sich in der Zeit von den eigenen, inneren Reserven. Dennoch fühlt man sich dabei satt, wohl und leistungsfähig.
Die Gourmetküche im allgäu resort stellt für Dich die optimale Fastenverpflegung zur Verfügung. Die Säfte werden täglich aus Gemüse und Obst frisch gepresst und sind für alle Fastenden am Mittag ein wahrer Genuß. Die basische Fastenbrühe aus wechselnden Bio-Gemüsesorten und frischen Kräutern wird, mit wenig Kochsalz, frisch und mit viel Liebe und Sorgfalt gekocht und abends warm serviert.
Es stehen Dir rund um die Uhr Wasser und hochwertige Fasten-Kräutertees kostenfrei zur Verfügung.
Geniesse das Buchinger Fasten im allgäu resort und gönne Dir unter meiner fachkundigen Begleitung eine nachhaltige Fasten-Reset-Woche mit Wellness und einem ganz besonderen Gesundheitserlebnis in der herrlichen Natur des Allgäuer Voralpenlandes.
Auch als reines Saftfasten (ohne Fastenbrühe) auf Anfrage möglich.
Veranstaltungsprogramm
LEISTUNGEN*
* Änderungen vorbehalten
PREISE
Einzelzimmer: 1.358,- € p.P.
Doppelzimmer: 1.130,- € p.P.
Tiere
Hunde sind im Hotel und bei mir als Fastenleiterin willkommen. Es wird ein Zuschlag (16€/Tag) erhoben. Bitte bei der Buchung angeben.
Stornierung
Die kostenfreie Stornierung ist bis max. 31 Tage vor Kursbeginn möglich. Andernfalls fallen bis 15 Tage 50% und ab 14 Tage vor Kursbeginn 90% Stornierungsgebühren an.
Gesundheitshinweis
Diese Veranstaltung ist ein Fastenkurs für Gesunde und kein therapeutisches Heilfasten unter ärztlicher Leitung. Bei Zweifeln verpflichtet sich der/die Teilnehmer/in, vor Beginn des Fastens ärztlichen Rat einzuholen.
Über mich
FRIEDERIKE CARLSSON
Ich bin ärztlich geprüfte Fastenleiterin (UGB), Gesundheitstrainerin für Ernährung (UGB) und Nordic Walking Instructor (NWI) und führe Menschen durch ihre Fastenzeit, begleite sie beim Abnehmen und der Ernährungsumstellung und veranstalte Kochkurse und Kochevents. Das mache ich persönlich in meiner Koch- und Eventlocation in Affing-Bergen an der Stadtgrenze Augsburg, aber auch bei Dir zuhause oder in ausgewählten (Bio)Hotels. Zudem berate und betreue ich meine Teilnehmer:innen 365 Tage im Jahr Online per Video, telefonisch, per SMS oder WhatsApp und das in ganz Deutschland, Österreich, Schweiz, Europa und der Welt.
Mehr über mich
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Bitte beachte:
Bei meiner Fastenbegleitung handelt es sich um „Fasten für Gesunde“, es ist kein therapeutisches Fasten unter ärztlicher Aufsicht.