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Basenfasten in Bad Wörishofen

GRUPPENVERANSTALTUNG

Location: Kneipp-Bund-Hotel, Bad Wörishofen

Veranstaltungszeitraum: 12.02.23 – 18.02.23 (So – Sa, 6 Nächte)

Im Kneipp-Bund-Hotel in Bad Wörishofen erwartet Dich eine freundliche und familiäre Atmosphäre. Fühle Dich direkt zu Hause und überlasse Dich der Schönheit der Natur, dem Duft der Wälder und dem Charme der Kurstadt Bad Wörishofen. Kneipp-Anwendungen beim Fasten bringen Dich und Deine Gesundheit in Schwung und Bewegung an der frischen Allgäuer Luft sowie vielfältige Aktivangebote wecken neue Energien. Lebe aktiv und gesund – und nimm viele Anregungen und innere Ausgeglichenheit mit nach Hause.

Entdecke den Kurpark ganz in der Nähe oder das ca. 3 Gehminuten entfernte Zentrum Bad Wörishofens. Auch die Therme Bad Wörishofens liegt in unmittelbarer Nähe und ist mit dem Bus gut zu erreichen. Das Hotel verfügt über freies WLan, kostenfreie Parkplätze, Gymnastikräume, Sauna sowie Bäder- und Massageabteilung.

Kneippen & Fasten

DARUM IST ES FÜR DICH DAS RICHTIGE

Basenfasten hilft Deinem Körper zu entgiften, zu entsäuern, zu regenerieren, den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht zu bringen, Übergewicht abzubauen, die Gelenke zu entlasten, das Immunsystem zu stärken und insgesamt zu neuer Kraft und Vitalität zu kommen.

Ein ausgewogenes Bewegungsprogramm u.a. mit (Rücken)Gymnastik, Qi Gong, Spaziergängen, Wanderungen und Nordic Walking oder Smovey-Walking, ausreichend Entspannung durch Meditationen und Entspannungsübungen, Kneipp-Anwendungen wie Wechselgüsse, Leberwickel, Heublumensack, Sauna oder Massagen, ausscheidungsförderne Maßnahmen sowie eine tägliche physikalische Gefäßtherapie runden Deine Fastenwoche perfekt ab.

In kleinen Vortragsrunden und der Kochvorführung in der Lehrküche erhältst Du wertvolles Wissen rund um die Themen Fasten, Ernährung und Gewichtsreduktion.

Gönne Dir unter meiner fachkundigen Begleitung eine nachhaltige Entlastungswoche, eine wahre Entschlackungskur und ein besonderes Gesundheitserlebnis im Allgäu.

Basenfasten

DAS ALLES DARFST DU ESSEN

Im Unterschied zum Heilfasten kannst Du Dich beim Basenfasten richtig satt essen und das Essen geniessen. In der Basenwoche nimmst Du ausschliesslich basische Lebensmittel wie Gemüse, Salat, Obst, Kartoffeln sowie Kräutern, Sprossen, pflanzliche Öle, Nüssen und Saaten zu Dir. Du darfst alles essen und geniessen, was Dein Körper basisch verstoffwechselt. Auf säurebildenden Lebensmittel wie Zucker, Weißmehl und tierische Lebensmittel wird vollständig verzichtet.

Alle basischen Mahlzeiten werden für Dich täglich frisch zubereitet. Das basische Frühstück (Buffet) sowie eine basische Gemüsesuppe am Abend nimmst Du gemeinsam mit der Gruppe im Kneipp-Bund-Hotel, das basische Mittagsgericht im Hotel Sonnengarten direkt gegenüber ein. Im Kneipp-Bund-Hotel stehen Dir Wasser und Kräutertees rund um die Uhr kostenfrei zur Verfügung.

Auch als Intervall-Basenfasten auf Anfrage möglich.

Veranstaltungs­programm

LEISTUNGEN*

6 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer mit Dusche/WC, Fernseher, Telefon, gratis WLAN

Betreuung durch die Fastenleitung vor Ort

3x täglich basische Fastenverpflegung mit Edelstein-Wasser und Fasten-Kräutertees

2 Wechselgüsse, 1 Heusack, 1 Teilmassage

täglich Leberwickel, basisches Fußbad, Zahnöl zum Ölziehen, 1x Salze zur Darmentleerung

täglich 2×8 Minuten physikalische Gefäßtherapie (Wert 60€)

tägliches Bewegungs-und Entspannungs-Programm z.B. Aquafit, (Rücken-)Gymnastik, Nordic & Smovey Walking, Qi Gong, Meditationen

Geführte Spaziergänge und Wanderungen (ca. 3 Stunden, verkürzte Wanderungen jederzeit möglich)

kostenfreie Sauna-Nutzung

1x Lehrküche und Einkaufsberatung im Bio-Laden

Fachvorträge & Informationen zu Fasten und Ernährung, Fastengespräche

Fastenbibliothek, Unterlagen und Rezepte für die Zeit vor, während und nach der Fastenwoche

kostenfreie Parkplätze

gegen Gebühr (6€/ Tag): Nutzung des Hallenbads im Hotel Sonnengarten direkt gegenüber

* Änderungen vorbehalten

PREISE

Einzelzimmer ohne Balkon: 867,- € p.P.
Einzelzimmer mit Balkon: 897,- € p.P.

Doppelzimmer ohne Balkon: 837,- € p.P.
Doppelzimmer mit Balkon: 867,- € p.P.

(für Kneipp-Vereins-Mitglieder 3,-€/ Tag Rabatt)

Alle Preise zzgl. Kurtaxe

Tiere

Hunde sind im Hotel und bei mir als Fastenleiterin willkommen. Es wird ein Zuschlag (12€/ Tag) erhoben. Bitte bei der Buchung angeben.

Stornierung

Bis 28 Tage vor Anreisedatum ist eine Stornierung kostenfrei möglich. Danach fallen bei 27 – 7 Tage 40%, bei 6 Tage 60% und ab 5 Tage vor Veranstaltungstermin 90% Stornierungsgebühren an.

Gesundheitshinweis:

Diese Veranstaltung ist ein Fastenkurs für Gesunde und kein therapeutisches Heilfasten unter ärztlicher Leitung. Bei Zweifeln verpflichtet sich der/die Teilnehmer/in, vor Beginn des Fastens ärztlichen Rat einzuholen.

Aichcher zeitung

Über mich

FRIEDERIKE CARLSSON

Ich bin ärztlich geprüfte Fastenleiterin (UGB), Gesundheitstrainerin für Ernährung (UGB) und Nordic Walking Instructor (NWI) und führe Menschen durch ihre Fastenzeit, begleite sie beim Abnehmen und der Ernährungsumstellung und veranstalte Kochkurse und Kochevents. Das mache ich persönlich in meiner Koch- und Eventlocation in Affing-Bergen an der Stadtgrenze Augsburg, aber auch bei Dir zuhause oder in ausgewählten (Bio)Hotels. Zudem berate und betreue ich meine Teilnehmer:innen 365 Tage im Jahr Online per Video, telefonisch, per SMS oder WhatsApp und das in ganz Deutschland, Österreich, Schweiz, Europa und der Welt.

Bist du bereit?

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Bitte beachte:

Bei meiner Fastenbegleitung handelt es sich um „Fasten für Gesunde“, es ist kein therapeutisches Fasten unter ärztlicher Aufsicht.

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