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Basen-Intervall-Fasten Bad Wörishofen 3.-9.5.20
///Basen-Intervall-Fasten Bad Wörishofen 3.-9.5.20
So, 03.05.20 – Sa 09.05.20

Basen-Intervall-Fasten im Kneippbund-Hotel Bad Wörishofen

03.-09.05.20

Unter Intervallfasten oder intermittierendem Basen-Fasten versteht man den Wechsel von Phasen mit basischer Nahrungsaufnahme und mit Phasen ohne Nahrungsaufnahme. Dieser immer populärere Trend hilft bei der Gewichtsreduktion, entgiftet den Körper und soll sogar das Leben verlängern.

Bei diesem 6-tägigen basischem Intervallfasten wird nach dem 16:8 Prinzip gefastet, d.h. die Essensphase am Vormittag und Mittag beträgt 8 Stunden, die Fastenphase von 16 Stunden findet überwiegend in den Abend- und Nachtstunden statt. Es wird sich basisch ernährt, d.h. es werden keine säurebildenden Lebensmittel verwendet. Eine basische Ernährung besteht überwiegend aus Gemüse, Obst, Sprossen und Keimlingen sowie Kartoffeln.

Nimm Dir unter meiner fachkundiger Begleitung Pausen vom Essen und fördere dadurch Deine Gesundheit und reduziere Dein Gewicht.

LAGOM by Carlsson, Friederike Carlsson

Fastenleitung, Friederike Carlsson

Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin (UGB) und Gesundheitstrainerin für Ernährung (UGB) mit über 10 Jahren persönlicher Fastenerfahrung freue ich mich Dir ein ganzheitliches Konzept für Dein körperliches Wohlbefinden näherzubringen.
Während meiner Fastenkurse konzentriere ich mich auf ein ausgewogenes Programm, das die Aspekte Fasten, Ernährung, Bewegung und Entspannung gleichermaßen berücksichtigt.
Für mich bietet das Fasten mit moderater Bewegung seit Jahren nicht nur eine kurze Auszeit vom Alltag – es ist die Grundlage zur Schaffung innerer Ausgeglichenheit und fortwährender Gesundheit.
Dafür steht LAGOM by Carlsson – Ein Kursprogramm, das Dir genau das bietet, was du und Dein Körper benötigen. Nicht zu viel und nicht zu wenig, gerade recht, ganz nach dem Ursprung des schwedischen Wortes Lagom.

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, gesünder zu leben, ihre Gesundheit zu erhalten und mit sich ins Gleichgewicht zu kommen – und das auf eine einfache, unkomplizierte Art und Weise, dafür aber umso nachhaltiger und effektiver.

Leistungen

  • 6 Übernachtungen
  • Fastenverpflegung
  • 2 Wechselgüsse
  • Leberwickel
  • 1 Wärmeauflage
  • 1 Teilmassage (30 min.)
  • Meditation und Entspannungsübungen
  • Ernährungsvorträge
  • Einkaufsberatung im Bio-Laden
  • freie Sauna- und Hallenbadnutzung
  • kostenfreies Bewegungsprogramm (z.B. Nordic Walking, Gymnastik, Smoveys, Wassergymnastik, Qi Gong, Faszientraining)

Weitere Fastentermine für 2020, auch für das Buchinger Fasten und Basen-Fasten in Bad Wörishofen, findest Du in meinen Fastenveranstaltungen unter https://lagom-carlsson.de/fasten/.

Preise

(für Nicht Kneipp-Vereins-Mitglieder)

Einzelzimmer: ab 645,- € p.P.
Doppelzimmer: ab 621,- € p. P.

zzgl. Kurtaxe

Veranstalter ist das Kneippbund-Hotel in Bad Wörishofen. Es gelten die Stornobedingungen des Hotels wie folgt:

  • Storno bis 31 Tage vor Anreise: 15 % des vereinbarten Preises
  • Storno bis 4 Tage vor Anreise: 40 % des vereinbarten Preises
  • Storno weniger als 4 Tage vor Anreise und Nichtanreise: 60 % des vereinbarten Preises

Bitte beachten:

„Dies ist ein Kurs für Gesunde. Mit der Teilnahme erklärst Du Dich bereit und fähig, die volle Verantwortung für Dich während des Kurses zu übernehmen. Die Fastenleitung geht davon aus, dass Du am gesamten Kurs teilnimmst.“

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LAGOM by Carlsson hat 4,92 von 5 Sternen | 75 Bewertungen auf ProvenExpert.com