Nach über 7 Monaten Corona-Pause fand die 1.Basen-Fasten-Woche in Bad Wörishofen vom 20.-26.6.21 im Kneippbundhotel wieder statt. Tolles Wetter, ein entschleunigtes Programm und eine entspannte Fastengruppe machten diese Woche zu einer erholsamen Entgiftungs- und Erholungswoche für alle. In dem wunderschönen Kurort im Allgäu sind wir gemeinsam den Barfußweg im Kurpark gegangen. Dazu gehört auch ein Schlammtretbecken. Der Schlamm ist sehr wohltuend und zusätzlich gut für die Haut.

Im Fastenurlaub bekommst du die Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen und dich ganz auf dich und das Fasten zu konzentrieren.

Die Teilnehmer zwischen 49 und 72 Jahren waren jeden Tag spazieren, genossen die Kneippschen Anwendungen wie Güsse oder Auflagen, es gab Morgengymnastik im Wald oder im Kurpark und auch ein bisschen Shoppingfeeling im Kurort. Die erlebnisreichen Tage wurden mit basischen Fußbädern, Leberwickel, Darmpflege oder Ernährungsvorträgen in gemütlicher Runde ergänzt.

Du kannst zum einen dein seelisches Gleichgewicht wiederherstellen und zum anderen tust du deinem Körper durch die Entgiftung und Entsäuerung etwas Gutes. Du möchtest dir und deinem Körper auch mal wieder eine Auszeit gönnen?

Dann begleite mich nach Bad Wörishofen zum Buchinger Fasten. In 2021 und auch in 2022 wird es wieder Basenfasten oder Buchinger Fasten in Bad Wörishofen geben. Hier die nächsten Termine:

23. – 30.10.2021 Buchinger Heilfasten

14. – 20.11.2021 Basenfasten

Details zu allen Fastenwochen siehe unter meinen Fasten-Veranstaltungen.

Und damit die Aufbautage nach einer Fastenwoche auch gelingen, biete ich Abnehm-, Koch- und Ernährungskursen bei LAGOM by Carlsson oder Online an, es wird viel mit frischem Gemüse, Salat, Obst, Kartoffeln, Hülsenfrüchten und Getreide  gekocht, gerade wenn es um die schnelle, gesunde Vollwert-Küche geht – schau einfach ab und zu auch in meine Koch-Veranstaltungen.

Ich freu mich auf dich!
Deine Friederike

LAGOM by Carlsson – genau richtig

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Nach über 7 Monaten Corona-Pause findet die 1.Fastenwanderwoche vom 5.-12.6.21 auf Burg Ebernburg, hoch über Bad Münster am Stein/ Bad Kreuznach an der Nahe, bei traumhaftem Wanderwetter wieder statt!

Die 14 Teilnehmer zwischen 38 und 62 Jahren sind jeden Tag sehr aktiv unterwegs, ob bei der täglichen Morgengymnastik im Burghof bei traumhafter Aussicht auf die Nahe, tollen Spaziergängen entlang der Nahe, herrlichen Wanderungen im anspruchsvollen Wandergebiet am Rotenfels oder bei interessanten Stadttouren in Bad Kreuznach und Bad Münster. Die erlebnisreichen Tage werden abgerundet mit  Meditationen, basischen Fußbädern, Leberwickel, Darmpflege oder Ernährungsvorträgen in gemütlicher Runde im Kaminzimmer oder im romantischen Innenhof.

Auch in 2022 wird es wieder eine Wanderfasten-Woche auf Burg Ebernburg geben, Termin folgt.

Die nächsten Fastenwander-Wochen finden im Allgäu in Bad Grönenbach statt:

01. – 07.08.2021

12. – 18.09.2021

Details zu allen Fastenwochen siehe unter meinen Fasten-Veranstaltungen.

Und damit die Aufbautage nach einer Fastenwoche auch gelingen, biete ich Abnehm-, Koch- und Ernährungskursen bei LAGOM by Carlsson an, es wird viel mit frischem Gemüse, Salat, Obst, Kartoffeln, Hülsenfrüchten und Getreide  gekocht, gerade wenn es um die schnelle, gesunde Vollwert-Küche geht – schau einfach ab und zu auch in meine Koch-Veranstaltungen.

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Von 30.3. – 6.4.19 war es endlich soweit: das erste Fastenwandern auf der herrschaftlichen Burg Ebernburg, hoch über Bad Münster am Stein/ Bad Kreuznach an der Nahe!

Die 15 Teilnehmer zwischen 30 und 60 Jahren waren jeden Tag sehr aktiv unterwegs, ob bei der täglichen Morgengymnastik im Burghof bei traumhafter Aussicht auf die Nahe, tollen Spaziergängen entlang der Nahe, herrlichen Wanderungen im Wandergebiet am Rotenfels oder interessanten Stadttouren in Bad Kreuznach und Bad Münster. Ein erlebnisreicher Tag wurde abgerundet mit Faszientraining, Meditationen, basischen Fußbädern, Ernährungsvorträgen oder Karten spielen in gemütlicher Runde im Kaminzimmer.

Die nächsten Termine für das Wanderfasten auf Burg Ebernburg sind:

28.09. – 05.10.2019

21.03. – 28.03.2020

Details zu allen Fastenwochen siehe unter meinen Fasten-Veranstaltungen.

Und damit die Aufbautage nach einer Fastenwoche auch gelingen, biete ich Koch- und Ernährungskursen bei LAGOM by Carlsson an, es wird viel mit frischem Gemüse, Salat, Obst, Kartoffeln, Hülsenfrüchten und Getreide  gekocht, gerade wenn es um die schnelle, gesunde Vollwert-Küche geht – schau einfach ab und zu auch in meine Koch-Veranstaltungen.

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